Spetsiaalselt jalgratturitele mõeldud jõu- ja liikumisprogrammid. Sõltumata sõidudistsipliinist, kogemuste tasemest või saadaolevast varustusest, katame teie koolituse väljaspool ratast. Meie “minimaalse annuse” treeningfilosoofia võimaldab teil saada jõudu ja vabaneda valust ilma teie sõiduplaani segamata.
Sisaldub liikmesusega:
- Kõik programmid – 4–16 nädalat on iga programm suunatud konkreetselt teie ratsutamisdistsipliinile, soorituseesmärkidele, varustuse saadavusele või kogemuste tasemele.
- Kõik treeningud – vajutage esitusklahvi ja jälgige juhendatud videot reaalajas või liikuge omas tempos ja jälgige oma pingutusi. Ideaalne koju, reisimiseks ja programmide kohandamiseks.
- Programmi küsimustik – täitke meie lühike viktoriin, et saada abi teile sobivaima programmi valimisel. Tulemused saadetakse otse meie treeneritele, kes vastavad 24 tunni jooksul.
- Toitumine – kasutage meie BMR-kalkulaatorit ja toidu jälgimisprotokolli, et hallata oma kaalu ja suurendada jõudlust.
- Iga päev valitud videosisu, mis sisaldab ühte kindlat teavet treeningu, toitumise, enesearengu ja muu kohta (ainult rakenduse jaoks mõeldud eksklusiivne sisu).
- Kalender – planeerige oma treeningud ja sünkroonige oma Strava, et kõik treeningud oleksid ühes kohas.
- Sündmused – lisage oma kalendrisse sündmused, et saada kodulehe meeldetuletus selle kohta, milleks treenite.
Treeningmeeskond:
Peatreener/omanik – Derek Teel
Treener - Josh Rasmussen
Treener - Katie Alton
Proovige 7-päevast tasuta prooviperioodi: lepinguid ega pikaajalisi kohustusi pole
Värskendatud:
16. apr 2024