Flow on taimerirakendus inimestele, kes järgivad rutiine – treeningud, venitusharjutused, meditatsioon, õppimisseansid ja palju muud. Looge üks kord ajastatud sammude jada ja seejärel korrake seda täiesti käed-vabad.
Looge oma rutiin ja tehke seda iga päev
Lõpetage telefoniga treeningu keskel nokitsemine. Flow võimaldab teil luua korduvkasutatavaid ajastatud sammude jadasid – tegevuste intervallid, puhkeperioodid, soojendused, mahajahutused –, mis on korraldatud täpselt nii, nagu te treenite. Vajutage nuppu Start, pange telefon käest ja minge.
Aktiivsus- ja puhkesammud kohandatud nimede ja kestustega
Rühmitatud ringid – määrake mis tahes sammude plokk korduma N korda (nt "3 ringi kätekõverdusi/puhkust/kükid/puhkust")
Valikulised sammude kirjeldused loetakse ette tekstist kõneks sünteesimise kaudu
Kiirkäivitus ühe puudutusega avakuvalt või lukustuskuva otseteedelt
Tõeliselt käed-vabad
Flow hoiab teid treeningus, samal ajal kui teie telefon on silma alt ära:
Häälteated – "Kätekõverdused, 45 sekundit", "Puhkus", "Viimane ring"
Haptiline tagasiside – erinevad impulsid aktiivsuse ja puhkesammude jaoks
Püsiv teavitus peatamise, jätkamise, vahelejätmise ja peatamise juhtnuppudega – töötab teavitusalalt ja lukustuskuvalt
Ekraani sisselülitamine taasesituse ajal – ekraani kogemata keskel väljalülitamine pole võimalik
Edasi saatmine telerisse – saatke reaalajas taimer mis tahes Chromecasti või Google TV-sse ja jälgige suurel ekraanil, häälteated mängivad teleri kõlaritest
Taustaesitus jätkub isegi rakenduste vahetamisel
Jälgige edusamme ja kujundage harjumusi
Iga kord, kui käivitate järjestuse, logib Flow selle. Aja jooksul jutustab teie ajalugu teie järjepidevuse loo:
Soorituste logi – iga jooks salvestatakse koos soorituse protsendi, aktiivse aja ja puhkeajaga
Kalendri soojuskaart – näete oma aktiivseid päevi lühidalt avakuval ja iga järjestuse kohta
Seeria loendur – jälgib järjestikuseid aktiivseid päevi konfigureeritava minimaalse soorituse lävega
Igapäevased meeldetuletused – valikuline teavitus teie valitud ajal, et harjumust elus hoida
Saavutused, millel on tähendus
Kuus märgikategooriat tunnustavad tõelist pingutust: sooritatud järjestused, aktiivsuse aeg, puhkeaeg, aktiivsed päevad ja palju muud. Igal märgil on seitse taset uustulnukast meistrini – edusamme teenite, mitte ei osta.
Valmisrutiinid, jagatavad järjestused
Sirvige kataloogi – eelvalmistatud järjestused tavaliste treeningute ja heaolurutiinide jaoks, mis on valmis ühe puudutusega importimiseks
Import/eksport – jagage oma järjestusi .flow-failidena sõpradega või oma seadmetes
Duplikeerimine ja kohandamine – alustage mallist, muutke see enda omaks
Edasi saatmine suurele ekraanile
Puudutage taimeris edastamise ikooni ja saatke oma treening mis tahes Chromecasti või Google TV-sse. Täisekraani taimer – suur loendur, edenemisribad, sammu nimi ja ringi indikaator – täidab teie teleri. Häälteated esitatakse teleri kõlaritest, nii et te ei pea kunagi oma telefonile pilku heitma.
Puhas ja moodne disain
Materjal, mille kujundate ise, toetab heledat, tumedat ja süsteemi teemat
Suur, pilkupüüdev loendur – loetav üle toa
Täisekraani Chromecasti vastuvõtja sama Flow visuaalse stiiliga
Kaks edenemisriba: praeguse sammu edenemine + üldise järjestuse edenemine
Sammude asukoha ja ringi indikaator ("4. samm 12-st · 2. voor 3-st")
Järjekordade ja sammude järjekorda saab lohistada
Kohanduvad portree- ja horisontaalpaigutused
Sobib ideaalselt: HIIT · Ringtreening · Jooga · Venitamine · Liikuvus · Meditatsioon · Hingamisharjutused · Pomodoro / õppetunnid · Taastumisprotokollid · Kodused jõusaalitreeningud suurel ekraanil · Igasugune tegevus, kus ajastus on oluline
Värskendatud:
17. juuni 2026