MST Systems
4,4star
42 arvustust
1 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Viige oma Strongmani treening uuele tasemele rakendusega MST Systems, kõik oma Strongmani treeningud otse teie sõrmeotstega.
Pro Strongmani treeneri Shane Jermani poolt teieni toodud MST (modified strongman training) Systems on revolutsiooniline treeningsüsteem, mis ühendab ainulaadselt palju erinevaid tõestatud meetodeid, et luua ülim igakülgne jõusportlane.
Konjugeeritud, lääne lineaarne periodiseerimine ja laineline periodiseerimine koos SAQ-ga (kiirus, agility, kiirus), kehakaalu kontrolli ja täiusliku struktuurse tasakaaluga aitavad luua MST-süsteemi baasi.
Need meetodid viisid Luke Richardsoni, Mark Felixi, Ken McClellandi ja Shane Flowersi maailma tugevaima meheni. Lucy Underdownist sai esimene naine, kes tõstis 300 kg. Nagu ka Uus-Meremaa tugevaima mehe Matthew Raggi, maailma võistleja Rongo Keene ja paljude teiste programmeerimine.
Shane on programmeeritud tiitlivõidud paljudes kaaluklassides, et loetleda ainult Ühendkuningriigi saavutused – Suurbritannia ja Euroopa tugevaim mees kuni 80 kg, Inglismaa tugevaim mees kuni 90 kg, Inglismaa võimsaim mees kuni 105 kg, Euroopa tugevaim mees 2020, Inglismaa tugevaim mees 2021. kõik Euroopas, USA-s, Austraalias ja Uus-Meremaal võidetud tiitlid.
Rakendusel on 100% täielikult kohandatav programmeerimine, mis juhendab teid läbi hooajavälise ja võistluste tipptreeningu koos maksimaalse jõu, korduste tugevuse, tehnika/soorituse ja konkreetse sündmuse oskustööga rattasõidufaasidega ning enam kui 250 harjutuse vahel, mille hulgast saate valida oma täiusliku loomiseks. programmi.
Käivitage oma kohandatud programme või valige eelehitatud MST Systemsi etappide hulgast, mis tagavad teile tulemused.
Programmid hõlmavad kõiki aspekte, nagu tipptaseme programmid, surnud tõste tipud, aga ka programmid, mis on loodud spetsiaalselt tulevaste Strongmani võistluste ümber, näiteks Inglismaa tugevaima mehe kvalifikatsiooniturniirid, nii et teil on täpselt see, mida vajate täiuslikuks ettevalmistuseks.
Rakendusest maksimumi saamiseks liituge kindlasti MST Systems Appi Facebooki grupiga. Küsige oma programmi kohta tagasisidet, abi oma programmi koostamisel ja üks-ühele tagasisidet Shane'ilt.
Kaasatud on ka jaotis "Õppimine". Meie valdkonna eksperdid pakuvad õppevideoid, mis aitavad teil oma Strongman Training'i täiustada.
Liikumisspetsialist Chris Knott pakub treeningueelseks treeninguks liikumise ettevalmistamise/aktiveerimise harjutusi, et saaksite oma treeningust maksimumi võtta.
Conor Neilly, toidulisanditööstuse juhtiv ekspert, annab ülevaate kõigist toidulisanditest, et saaksite teada, mida vajate ja mida mitte.
Pro Strongmani treeneri Shane Jermani poolt teieni toodud MST (modified strongman training) Systems on revolutsiooniline treeningsüsteem, mis ühendab ainulaadselt palju erinevaid tõestatud meetodeid, et luua ülim igakülgne jõusportlane.
Konjugeeritud, lääne lineaarne periodiseerimine ja laineline periodiseerimine koos SAQ-ga (kiirus, agility, kiirus), kehakaalu kontrolli ja täiusliku struktuurse tasakaaluga aitavad luua MST-süsteemi baasi.
Need meetodid viisid Luke Richardsoni, Mark Felixi, Ken McClellandi ja Shane Flowersi maailma tugevaima meheni. Lucy Underdownist sai esimene naine, kes tõstis 300 kg. Nagu ka Uus-Meremaa tugevaima mehe Matthew Raggi, maailma võistleja Rongo Keene ja paljude teiste programmeerimine.
Shane on programmeeritud tiitlivõidud paljudes kaaluklassides, et loetleda ainult Ühendkuningriigi saavutused – Suurbritannia ja Euroopa tugevaim mees kuni 80 kg, Inglismaa tugevaim mees kuni 90 kg, Inglismaa võimsaim mees kuni 105 kg, Euroopa tugevaim mees 2020, Inglismaa tugevaim mees 2021. kõik Euroopas, USA-s, Austraalias ja Uus-Meremaal võidetud tiitlid.
Rakendusel on 100% täielikult kohandatav programmeerimine, mis juhendab teid läbi hooajavälise ja võistluste tipptreeningu koos maksimaalse jõu, korduste tugevuse, tehnika/soorituse ja konkreetse sündmuse oskustööga rattasõidufaasidega ning enam kui 250 harjutuse vahel, mille hulgast saate valida oma täiusliku loomiseks. programmi.
Käivitage oma kohandatud programme või valige eelehitatud MST Systemsi etappide hulgast, mis tagavad teile tulemused.
Programmid hõlmavad kõiki aspekte, nagu tipptaseme programmid, surnud tõste tipud, aga ka programmid, mis on loodud spetsiaalselt tulevaste Strongmani võistluste ümber, näiteks Inglismaa tugevaima mehe kvalifikatsiooniturniirid, nii et teil on täpselt see, mida vajate täiuslikuks ettevalmistuseks.
Rakendusest maksimumi saamiseks liituge kindlasti MST Systems Appi Facebooki grupiga. Küsige oma programmi kohta tagasisidet, abi oma programmi koostamisel ja üks-ühele tagasisidet Shane'ilt.
Kaasatud on ka jaotis "Õppimine". Meie valdkonna eksperdid pakuvad õppevideoid, mis aitavad teil oma Strongman Training'i täiustada.
Liikumisspetsialist Chris Knott pakub treeningueelseks treeninguks liikumise ettevalmistamise/aktiveerimise harjutusi, et saaksite oma treeningust maksimumi võtta.
Conor Neilly, toidulisanditööstuse juhtiv ekspert, annab ülevaate kõigist toidulisanditest, et saaksite teada, mida vajate ja mida mitte.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,4
42 arvustust
Mis on uut?
Improved performance with poor mobile signal
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
MODIFIED STRONGMAN TRAINING SYSTEMS LTD
shane@mstfitness.co.uk
10 Westbourne Road
Middleton
MORECAMBE
LA3 3JY
United Kingdom
+44 7545 450804