Kettlebell Workouts pakub teile täielikke kettlebelli treeninguid.
Suurendage oma kardiotreeningut, tasakaalu ja lihasjõudu.
Avastage meie Kettlebelli treeningu väljakutsed, mis aitavad teil jõudu luua, rasva põletada ning oma üldist välimust ja heaolu parandada. Ketlekella väljakutsete lõpuleviimiseks tehke iga päev paar põhiliigutust. Parimad kettlebelli treeningud, mida võite kodus rasvapõletuseks teha, lisati meie treeningrutiini.
Meie treeningud panevad proovile teie südame-veresoonkonna vastupidavuse, suurendavad jõudu ja panevad proovile teie kettlebellimängu oskused. Parim osa on see, et ainus vajalik varustus on kettlebell. Neid treeninguid saab teha kodus, jõusaalis või isegi rannas! Koostasime spetsiaalsed treeningprogrammid algajatele ja edasijõudnutele.
Rakenduse funktsioonid:
• üle 70 kettlebelli harjutuse
• rohkem kui 30 kettlebelli treeningut
• 7 ainulaadset Kettlebelli väljakutset
• hääletreener
• töötab võrguühenduseta
• Treeningu ehitaja 270+ harjutusest
Kohandatud treeningud
Looge oma treeninguid 270+ harjutuste kogust.
Kasvatage lihaseid ja suurendage jõudu kettlebelli treeninguga.
Nõuanded:
Valige kaal, mis teile sobib.
Suurendage kaalu alles siis, kui komplekt hakkab tunduma, nagu see ei paku teile enam väljakutseid.
Värskendatud:
23. juuli 2024