NoContact: Tracker & Breakup

Bukszus Digital Media

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

NoContact – lahkumineku paranemise ja taastumise jälgija
NoContact on teie isiklik lahkumineku taastamise treener. Ükskõik, kas proovite vältida oma endisele sõnumite saatmist, tema postituste kontrollimist või mürgisest suhtest lahkumist, pakub NoContact teile lihtsa ja struktureeritud tee, millest lahti lasta.

Miks "kontakt puudub"?
Uuringud näitavad, et vähemalt 30-päevane nullsuhtlus (ilma kõnede, sõnumite, meeldimisteta või "lihtsalt registreerumiseta") aitab ajul lähtestada, vähendab obsessiivseid mõtteid ja kiirendab emotsionaalset paranemist. NoContact aitab teil sellest teest kinni pidada.

Põhiomadused
• Isikupärastatud 30-päevane kontaktivaba plaan
• Triibude ja märgijälgija igaks kontaktivabaks päevaks
• Toetavad märguanded, et hoida teid keskendunud
• Usaldusmõõtur, mis jälgib teie edusamme
• Õppekeskus, mis annab ülevaate emotsioonidest, piiridest ja tervenemisest
• Privaatne päevik teie teekonna kajastamiseks ja jälgimiseks

Kellele see mõeldud on?
• Igaüks, kes püüab pärast lahkuminekut lõpetada endisele sõnumite saatmise
• Inimesed, kes taastuvad mürgistest või kurnavatest suhetest
• Enesekasvu fännid, kes naudivad harjumuste jälgimist ja vaimset heaolu
• Need, kes tunnevad end pärast lahkuminekut murelikuna, madalana või emotsionaalselt sõltuvana

Kuidas alustada
1) Laadige alla NoContact ja täitke kiire viktoriin
2) Pühenduge oma esimese 24 tunni jooksul ilma kontaktita
3) Jälgige oma igapäevast edenemist ja teenige märke
4) Tundke, et teie enesekindlus taastub, kui teie seeria kasvab

Katkestage tsükkel, koguge oma jõud tagasi ja alustage oma järgmist peatükki.
NoContactiga algab paranemine hetkest, kui lõpetate oma endisele sõnumite saatmise.