MyBreath aitab teil norskamise lõpetada ja paremini magada lihtsate igapäevaste hingamisharjutuste abil.
Norskamine tuleneb sageli nõrkadest hingamislihastest või halvast hingamisteede kontrollist. MyBreathiga treenite hingamist, tugevdate hingamisteid ja naudite vaikseid ja kosutavaid öid.
Miks valida norskamiseks MyBreathi?
- Lõpetage norskamine loomulikult – ei mingeid seadmeid ega tablette, vaid teie enda hingeõhk.
- Parem uni – juhendatud harjutused valmistavad keha ette sügavaks taastavaks puhkuseks.
- Teaduslikult inspireeritud meetodid – põhinevad tõestatud hingamis- ja lõõgastustehnikatel.
- Igapäevased rutiinid – lühikesed seansid sobivad teie õhtu- või magamamineku rituaaliga.
- Jälgige oma edusamme – püsige motiveeritud, kui teie ööd muutuvad vaiksemaks.
Omadused norskamiseks ja magamiseks:
- juhendatud hingamisharjutused, mis on keskendunud norskamise vähendamisele
- Lühikesed seansid (3–10 minutit), mis on mõeldud igaõhtuseks harjutamiseks
- Lõõgastustehnikad keha rahustamiseks enne magamaminekut
- Treeningprogrammid ninahingamise ja hingamisteede tugevuse parandamiseks
- Norskamisvastased rutiinid pikaajaliste tulemuste saavutamiseks
- Edusammude jälgimine ja triibud tervislike harjumuste kujundamiseks
Olenemata sellest, kas kannatate valju norskamise all, ärkate väsinuna või soovite oma unekvaliteeti parandada, pakub MyBreath teile loomuliku ja lihtsa lahenduse.
Liituge tuhandete kasutajatega, kes juba vähendavad norskamist ja magavad paremini MyBreathi abil.
Alustage juba täna ja nautige vaikset norskamisvaba und.
Värskendatud:
24. sept 2025