PLATE by PRIME Women
Rakendusesisesed ostud
2,8star
11 arvustust
500+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
PLATE by Prime Women on kehakaalu vähendamise rakendus, mis on mõeldud spetsiaalselt vahelduvat paastu kasutavatele naistele, kes on vanemad kui 50 eluaastat. Programm ja rakendus töötati välja koostöös OB-Gyn praktiseeriva dr Kathryn Waldrepiga, kellel on 35-aastane kogemus fertiilses eas kuni elu lõpuni töötavate naiste ravimisel ja nõustamisel. Ta on omal nahal näinud, kuidas laastavad hormoonid mõjutavad naise kaalu ja tema võimet kaalust alla võtta.
Pärast menopausi langeb naise ainevahetus igal kümnendil tõenäoliselt 10–20%. Dieedid, mis sobivad noorematele inimestele, ei toimi menopausijärgsetel naistel. Söömisprogramm järgib seda, mida dr Waldrep sellele vanuserühmale soovitab, ja võimaldab menopausijärgsetel naistel kaalulangetamisel edu saavutada, süües seda, mida keha vajab, ja jälgides järjepidevalt toidu tarbimist ilma kaloreid lugemata.
PLATE on lühend, mis tähistab:
PORTJONID
Alustuseks peate oma portsjonid õigeks muutma toitumisharjumustega tasakaalustatud söögikavadega, mis on mõeldud spetsiaalselt naistele, kes on vanemad kui 50.
ELUVIIS
Söömiskava toimimiseks peab see sobima teie elustiiliga. PLATE võimaldab teil süüa väljas, maanteel, perekondlikel koosviibimistel ning veini ja muude täiskasvanute jookide nautimiseks.
VASTUTUS
Teile saadetakse teatised kiiruse alustamise ja lõpetamise kohta, meeldetuletused sammude alustamiseks ja raskuste tõstmiseks, aeg kaalu registreerimiseks ning palju näpunäiteid rajal püsimiseks.
AJASTAMINE
Söömine on PLATE programmi lahutamatu osa. Eesmärk on vähendada söömisakent järk-järgult kuni 8 tunnini ja paastuda 16. Meie vahelduv paastubaar kiirendab protsessi, võimaldades teil süüa väljaspool 8-tunnist akent.
HARJUTUS
Osalejatel soovitatakse iga päev kõndida samm-jälgija integreerimisega ja jõudu treenida kahel päeval nädalas.
PLATE-meetodit kasutades saavad menopausijärgsed naised lõpuks oma kaalu kontrolli alla võtta ja tervislikult elada.
Ainus vahepealne paastudieet üle 50-aastastele naistele!
https://www.primewomenplate.com/terms-of-use/
Pärast menopausi langeb naise ainevahetus igal kümnendil tõenäoliselt 10–20%. Dieedid, mis sobivad noorematele inimestele, ei toimi menopausijärgsetel naistel. Söömisprogramm järgib seda, mida dr Waldrep sellele vanuserühmale soovitab, ja võimaldab menopausijärgsetel naistel kaalulangetamisel edu saavutada, süües seda, mida keha vajab, ja jälgides järjepidevalt toidu tarbimist ilma kaloreid lugemata.
PLATE on lühend, mis tähistab:
PORTJONID
Alustuseks peate oma portsjonid õigeks muutma toitumisharjumustega tasakaalustatud söögikavadega, mis on mõeldud spetsiaalselt naistele, kes on vanemad kui 50.
ELUVIIS
Söömiskava toimimiseks peab see sobima teie elustiiliga. PLATE võimaldab teil süüa väljas, maanteel, perekondlikel koosviibimistel ning veini ja muude täiskasvanute jookide nautimiseks.
VASTUTUS
Teile saadetakse teatised kiiruse alustamise ja lõpetamise kohta, meeldetuletused sammude alustamiseks ja raskuste tõstmiseks, aeg kaalu registreerimiseks ning palju näpunäiteid rajal püsimiseks.
AJASTAMINE
Söömine on PLATE programmi lahutamatu osa. Eesmärk on vähendada söömisakent järk-järgult kuni 8 tunnini ja paastuda 16. Meie vahelduv paastubaar kiirendab protsessi, võimaldades teil süüa väljaspool 8-tunnist akent.
HARJUTUS
Osalejatel soovitatakse iga päev kõndida samm-jälgija integreerimisega ja jõudu treenida kahel päeval nädalas.
PLATE-meetodit kasutades saavad menopausijärgsed naised lõpuks oma kaalu kontrolli alla võtta ja tervislikult elada.
Ainus vahepealne paastudieet üle 50-aastastele naistele!
https://www.primewomenplate.com/terms-of-use/
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Tervis ja treening
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Hinnangud ja arvustused
2,8
11 arvustust