1Fit

codebase-tech

Rakenduse teave

1Fit – Beyond Wellness
1Fit on midagi enamat kui treeningrakendus – see on teie kõik-ühes elustiili- ja heaolukaaslane. kas
teie eesmärk on kaalust alla võtta, toonust tõsta, jõudu kasvatada, toitumist parandada või lihtsalt tervislikumalt elada,
1Fit pakub teile tööriistu, juhiseid ja tuge, et areneda iga päev.

Põhifunktsioonid
Isikupärastatud treeningprogrammid
• Kohandatud treeningud kõikidele tasemetele: jõud, kardio, jooga, pilates, liikuvus
• Kiired 10-minutilised seansid kiireteks päevadeks
• 1:1 online-treeningsessioonid sertifitseeritud treeneritega
• Kõrvalekaldumisprogrammid: treeningute ja söögikordade alternatiivid, et hoida teid õigel teel
• Spetsiaalsed programmid igas vanuses
Toitumine ja toitumise planeerimine
• Teie eesmärkide jaoks koostatud kohandatud toiduplaanid
• Tervislikud retseptid kalorite ja makrode jälgimisega
• Portsjonijuhised, toiduvahetused ja igapäevased toitumisnõuanded
• Tulevikuvisioon: AR-kalorite tuvastamine toidufotodelt
1Fit Health Shop
• Kureeritud fitnessi-, toitumis- ja heaolutooted
• toidulisandid, tööriistad ja eksklusiivsed allahindlused
Ekspertkonsultatsioonid
• Otsene juurdepääs sertifitseeritud treeneritele, toitumisspetsialistidele ja arstidele
• Dermatoloogia nõuanded särava naha jaoks
• Stilistide juhendamine keha enesekindluse tagamiseks
• Vaimse tervise tugiseansid
Vaim, keha ja elustiil
• Harjumuste jälgija, igapäevased kinnitused ja motivatsioon
• Tähelepanu, stressi leevendamise ja une näpunäited
• Eksklusiivsed klassid, üritused ja töötoad
Kogukond ja tugi
• Liituge ühiste eesmärkidega inimeste ülemaailmse võrgustikuga

• Osalege väljakutsetes, võistlustes ja aruteludes
• Jagage treeninguid, retsepte ja edusamme
Nutikas edenemise jälgimine
• Kehamõõtmised ja InBody värskendused
• Automatiseeritud diagrammid transformatsiooni jälgimiseks
• Eesmärgi seadmine meeldetuletustega

Miks valida 1Fit?
Erinevalt teistest rakendustest ühendab 1Fit treeningu, toitumise, heaolu, ilu ja mõtteviisi ühes
platvorm. Ekspertkonsultatsioonide, nutika tehnoloogia, 1:1 juhendamise ja toetajaga
kogukonnas, 1Fit aitab teil mitte ainult tervemaks saada, vaid saada ka teie parimaks minaks – nii seest kui väljast.
Laadige alla 1Fit juba täna – peale heaolu, õitsege iga päev.