PR.O

Overload Apps

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Tutvuge ülima treeningujälgijaga, mis on loodud tõsiseks edasiminekuks, mitte oletamiseks. PR.O (Progressive Overload) pakub teile professionaalseid plaane, selget logimist, sotsiaalmeedia voogu, mis tegelikult aitab, ja sisukaid teadmisi, et iga treening viiks teid edasi.

Mis teeb selle erinevaks?
• Mängustatud järjepidevus: seeriad, märgid ja avatavad preemiad.
• Tunnid: valige oma tee (Spartan või Atlas) ja peagi lisandub uusi tunde.
• Edusammud, mis ühendavad jõudu: looge mis tahes edenemisskeem kohandatud koormuste, korduste ja mahuga, et saavutada igas treeningus võimsad progressiivsed ülekoormused.
• Teile sobivad plaanid: programmid kohanduvad teie eesmärkide, varustuse ja ajaga.
• Selge PR-jälgimine: ühe korduse maksimumid, maht, kordused – vaadake oma võite ja püüdke järgmist.
• Sessiooni selgus: lihtne logimine superseeriate, puhkeaja taimerite, harjutusmärkmete ja moodsa video/pildi jäädvustamisega.
• Harjumus + andmed: sünkroonige samme ja terviseandmeid, jälgige igapäevaseid sisendeid ja vaadake, kuidas need mõjutavad sooritust.
• Visuaalne ülevaade: Tõstete ja trendide diagrammid, et teaksid, millal pingutada või koormust vähendada.
• Kõikjal, kus treenid: Sobib jõu, hüpertroofia, vastupidavuse ja tundide treenimiseks.

Peamised omadused
• Nutikad edenemisskeemid ja automaatselt soovitatud raskused/kordused.
• Harjutuste kogu koos lihasgruppide ja vormijuhistega.
• Programmimallid ja raamistikud, mis on valmis käivitamiseks või kohandamiseks.
• Sotsiaalvoog treeningute, edenemisskeemide ja edusammude jagamiseks – ja vastutustundlikuks jäämiseks.

Miks sa sellega jätkad?
• Lõbusad mängutunnid täiustatud funktsioonide ja teadmistega.
• Loodud kiireks treeningu keskel: vähem puudutusi, selgemad seeriad, pole segadust.
• Loodud päris ja edasijõudnud treeninguks, mitte ainult seeriate ja korduste jaoks.
• Tasuta proovimine: 7-päevane tasuta prooviperiood kuu- või aastaliikmelisusega. Tühistage prooviperiood igal ajal, et vältida tasusid.