OWNU: Strength & Gym Training
Rakendusesisesed ostud
4,8star
1,3 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kuna tegemist on maailma ühe juhtiva naiste jõutreeningurakendusega, pole sellised arvustused ^ haruldased.
Miks?
Hanna Oebergi OWNU rakendus koondab ÜHES kohas üle 50 tõestatud jõupõhise treeningjuhise, toitumisspetsialistide heakskiidetud söögiplaanid ja aastatepikkuse treeningu ülevaate.
Tõenäoliselt on see esimene rakendus, mida oleksite proovinud ja mis pole *lihtsalt* treeningute loend, mida meeletult järgida…
See on platvorm oma treeningute, keha ja enesekindluse taastamiseks. Nii…
Jõusaali raskuste saali jõudes ei pea te enam muretsema, mida teha
Enam pole piiratud dieete ja uskumist, et vähendades samal ajal ei saa te oma toitu nautida
Enam pole vaja nuputada, milliseid treeninguid jõusaalis teha, tunne, nagu oleks võinud rohkem anda, kui sul oleks olnud plaan
Liituge OWNU-ga juba täna ja saate…
Kujundage oma keha 50+ treeningjuhendiga.
Olenemata teie eesmärgist, on meil juhend, mis tagab teile tulemused. Valige lugematute juhendite hulgast kodu- või jõusaalitreeningu seadete hulgast, kus pole puudu eksklusiivsest sisust, millesse sukelduda
Kujundage oma figuuri, põletage kangekaelset rasva ja kujundage oma keha selliseks, millest olete alati unistanud, kasutades juhendeid jõu, lihaste või ülespoole kasvatamiseks
Avastage juhendid, mis põhinevad teie täpsel treeningtasemel ja kogemustel. Olenemata sellest, kas olete algaja jõusaalis või kogenud tõstja, ei pea te mujalt otsima, et leida rutiini, mis esitab teile nädalast nädalasse väljakutse
Vaadake iga juhendi ajal kiiresti oma edusamme, kasutades lihtsalt kasutatavat armatuurlauda, mis jälgib %, mis on lõpetatud, tehtud treeningud ja tõstetud kaal
Treenige kõikjal ja igal ajal OWNU treeningteegi abil.
Kas soovite luua kohandatud treeningplaani väljaspool meie juhendeid? Me kaitseme teid
Avastage 100 individuaalset treeningut alumise, ülaosa, kogu keha, tuharalihaste, kõhulihaste, HIIT-i ja kardiospetsiifiliste treeningute jaoks – igaüks erineva intensiivsusega.
Vahetage igas juhendis üksikuid harjutusi, et luua tõeliselt ainulaadne plaan, millega ennast igal nädalal proovile panna
Treeningud ulatuvad 30-minutistest kõrge intensiivsusega intervallidest kuni 90-minutiste treeningsessioonideni, olenevalt teie käes olevast ajast
Vaadake oma kasvu toimumist reaalajas.
Jälgige oma edusamme rakendusesiseselt oma kohandatud armatuurlauaga, et jälgida kaalu edenemist, tõstmise ajalugu ja PB-sid aja jooksul
Logige oma treeningute ajalugu ühte kohta, et saaksite hõlpsalt näha, kui tihti te kellaajal olete
Jälgige oma unistuste kehaehitust ja lisage hõlpsalt edenemispilte / isiklikke märkmeid, et saaksite hõlpsasti kogu oma teekonna verstaposte salvestada
OMALDA oma toitumist enesekindlalt.
Avastage 100 tervisliku toidu ideid hommiku-, lõuna-, õhtusöögi-, magustoitude ja suupistete jaoks, et te ei peaks enam kunagi "arvama", milline tervislik toitumine välja näeb
Kas pole köögis kindel? See on okei! Igal toidukorral on samm-sammult valmistamismeetodid, koostisosade loendid ja selged toitumisalased jaotused, et saaksite oma makrosid töö käigus jälgida.
Avastage KÕIKIDE toitumisvajaduste retsepte, sealhulgas vegan-, taimetoidu-, pescatarian- ja standardtoitumise võimalusi
Ärge kunagi jätke oma makrosihtmärke enam vahele.
Jälgige oma igapäevast makro edenemist, lisades iga toidukorra oma päevasele kogusummale, et tagada konkreetsete toitumiseesmärkide saavutamine
Ärge arvake oma päevase valguvajaduse saavutamist, vaadates iga toidukorra selgeid makrojaotusi ja lisades need oma päevasele kogusummale
Teie tellimus töötab kõigis teie seadmetes ja seda uuendatakse automaatselt, kui seda ei tühistata vähemalt 24 tundi enne tellimusperioodi lõppu.
Tellimusi saab hallata ja automaatse uuendamise välja lülitada iTunes'i konto seadetes pärast ostmist. Pärast ostmist ei tagastata ühegi tähtaja kasutamata osa eest raha.
Nõuded ja tingimused – https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Miks?
Hanna Oebergi OWNU rakendus koondab ÜHES kohas üle 50 tõestatud jõupõhise treeningjuhise, toitumisspetsialistide heakskiidetud söögiplaanid ja aastatepikkuse treeningu ülevaate.
Tõenäoliselt on see esimene rakendus, mida oleksite proovinud ja mis pole *lihtsalt* treeningute loend, mida meeletult järgida…
See on platvorm oma treeningute, keha ja enesekindluse taastamiseks. Nii…
Jõusaali raskuste saali jõudes ei pea te enam muretsema, mida teha
Enam pole piiratud dieete ja uskumist, et vähendades samal ajal ei saa te oma toitu nautida
Enam pole vaja nuputada, milliseid treeninguid jõusaalis teha, tunne, nagu oleks võinud rohkem anda, kui sul oleks olnud plaan
Liituge OWNU-ga juba täna ja saate…
Kujundage oma keha 50+ treeningjuhendiga.
Olenemata teie eesmärgist, on meil juhend, mis tagab teile tulemused. Valige lugematute juhendite hulgast kodu- või jõusaalitreeningu seadete hulgast, kus pole puudu eksklusiivsest sisust, millesse sukelduda
Kujundage oma figuuri, põletage kangekaelset rasva ja kujundage oma keha selliseks, millest olete alati unistanud, kasutades juhendeid jõu, lihaste või ülespoole kasvatamiseks
Avastage juhendid, mis põhinevad teie täpsel treeningtasemel ja kogemustel. Olenemata sellest, kas olete algaja jõusaalis või kogenud tõstja, ei pea te mujalt otsima, et leida rutiini, mis esitab teile nädalast nädalasse väljakutse
Vaadake iga juhendi ajal kiiresti oma edusamme, kasutades lihtsalt kasutatavat armatuurlauda, mis jälgib %, mis on lõpetatud, tehtud treeningud ja tõstetud kaal
Treenige kõikjal ja igal ajal OWNU treeningteegi abil.
Kas soovite luua kohandatud treeningplaani väljaspool meie juhendeid? Me kaitseme teid
Avastage 100 individuaalset treeningut alumise, ülaosa, kogu keha, tuharalihaste, kõhulihaste, HIIT-i ja kardiospetsiifiliste treeningute jaoks – igaüks erineva intensiivsusega.
Vahetage igas juhendis üksikuid harjutusi, et luua tõeliselt ainulaadne plaan, millega ennast igal nädalal proovile panna
Treeningud ulatuvad 30-minutistest kõrge intensiivsusega intervallidest kuni 90-minutiste treeningsessioonideni, olenevalt teie käes olevast ajast
Vaadake oma kasvu toimumist reaalajas.
Jälgige oma edusamme rakendusesiseselt oma kohandatud armatuurlauaga, et jälgida kaalu edenemist, tõstmise ajalugu ja PB-sid aja jooksul
Logige oma treeningute ajalugu ühte kohta, et saaksite hõlpsalt näha, kui tihti te kellaajal olete
Jälgige oma unistuste kehaehitust ja lisage hõlpsalt edenemispilte / isiklikke märkmeid, et saaksite hõlpsasti kogu oma teekonna verstaposte salvestada
OMALDA oma toitumist enesekindlalt.
Avastage 100 tervisliku toidu ideid hommiku-, lõuna-, õhtusöögi-, magustoitude ja suupistete jaoks, et te ei peaks enam kunagi "arvama", milline tervislik toitumine välja näeb
Kas pole köögis kindel? See on okei! Igal toidukorral on samm-sammult valmistamismeetodid, koostisosade loendid ja selged toitumisalased jaotused, et saaksite oma makrosid töö käigus jälgida.
Avastage KÕIKIDE toitumisvajaduste retsepte, sealhulgas vegan-, taimetoidu-, pescatarian- ja standardtoitumise võimalusi
Ärge kunagi jätke oma makrosihtmärke enam vahele.
Jälgige oma igapäevast makro edenemist, lisades iga toidukorra oma päevasele kogusummale, et tagada konkreetsete toitumiseesmärkide saavutamine
Ärge arvake oma päevase valguvajaduse saavutamist, vaadates iga toidukorra selgeid makrojaotusi ja lisades need oma päevasele kogusummale
Teie tellimus töötab kõigis teie seadmetes ja seda uuendatakse automaatselt, kui seda ei tühistata vähemalt 24 tundi enne tellimusperioodi lõppu.
Tellimusi saab hallata ja automaatse uuendamise välja lülitada iTunes'i konto seadetes pärast ostmist. Pärast ostmist ei tagastata ühegi tähtaja kasutamata osa eest raha.
Nõuded ja tingimused – https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Tervis ja treening ja Tegevused rakendustega
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,8
1,29 tuh arvustust
Mis on uut?
Introducing running to the OWNU App! Our new Hybrid training guide by Hanna combines it all so you can build both endurance and strength this summer.