⏱️🏋️ HIIT-i treeningtaimer on tasuta intervalltreeningu taimeri rakendus kõrge intensiivsusega intervalltreeningu jaoks (HIIT-taimer). See on midagi enamat kui stopper või pöördloenduskell.
Lihtsalt kasutatav treeningtaimer, mis sobib igapäevaseks treeninguks kodus või jõusaalis.
Kas otsite head spordiintervalli taimeri rakendust? Kui jah, siis olete õiges kohas! 😉
💪Saad hõlpsalt seadistada oma treeningkomplekte, töö- ja puhkeaegu ning alustada treeningutega.
Sobib igasugusteks tegevusteks, sealhulgas:
- poksiringi taimer
- Harjutusringi taimer
- Ringraja treening
- HIIT koolitus
- Tabata
Kasutage seda jõusaali taimerit raskuste, kettlebellide, keharaskuse harjutuste, crossfiti, 7-minutilise treeningu, WOD-i, TRX-i, kardiotreeningu, venitamise, spinningu, jõuharjutuste, tabata ja muude kõrge intensiivsusega intervalltreeningutega.
See fitness-taimer on kasulik sprindis, surudes, hüppamisel, istudes tõusmisel, rattasõidul, jooksmisel, poksimisel, plank-tõstmisel, raskuste tõstmisel, võitluskunstidel ja muudel treeningutel.
Olgu selleks kodus HIIT-treeningu taimer, jõusaalis ringtreening või kodused treeningud, see treeningtaimer on teie jaoks.
Saate seda vooluringitaimerit kasutada isegi tootlikkuse taimerina, et keskenduda oma tööülesannetele. Erinevalt spetsiaalsetest ajahalduse taimeritest ei piira see HIIT-intervalli taimer teid mingil viisil ega kehtesta mingit tootlikkuse süsteemi. See on ainulaadne ja mitmeotstarbeline, kas pole?
Terve nädala treeningplaani haldur, saate teada jooksvate või tulevaste päevade treeningplaanidest, seda saab kasutada ka tavapärase tööplaani haldurina.
PÜSI ORGANISEERITUD!
Arvukad uuringud on näidanud, et HIIT-treeningud mitte ainult ei põleta HIIT-treeningu ajal rohkem kaloreid kui püsiseisundis kardiotreeningud, vaid kogu selle intensiivse pingutuse mõju lööb teie keha taastumistsükli hüpertreeningusse. See tähendab, et põletate 24 tunni jooksul pärast HIIT-treeningut rohkem rasva ja kaloreid kui näiteks ühtlase tempoga jooksu järel. Nii et kui soovite oma toakaaslasega hommikusest sörkjooksust välja tulla, rääkige neile sellest HIIT-i eelisest ja laadige see rakendus KOHE alla!
Aidake tõlkida:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html
Värskendatud:
18. juuli 2025