Eemaldage stress, vabastage ärevus ja paranege kinnijäänud emotsioonidest, mis põhjustavad kehas ülekoormust. Kasutades midagi peale hinge.
Pause Breathwork on #1 hingamistöö rakendus une jaoks, leevendab stressi ja ärevust ning tunneb end pingestatuna. Oleme välja töötanud täiusliku hingamistöörakenduse algajatele, keskmise tasemega ja edasijõudnutele kasutajatele, kus on valida sadade hingamisharjutuste ja hingamisharjutuste vahel.
Usume, et pidevat stressi ja ärevust ei tohiks pidada "normi osaks". Seetõttu töötasime välja rakenduse Pause Breathwork. Anda teile juurdepääs hingetõmbe muutvatele mõjudele taskus ja kõikjal, kuhu lähete.
Hingamistööl on lai valik teaduslikult tõestatud kognitiivseid, emotsionaalseid ja füüsilisi eeliseid.
Puhastage oma meel ja vabastage kõik kahtlused, hinnangud või piiravad uskumused, mis teid tagasi hoiavad.
Kehastage enesearmastust ja kasutage rohkem oma intuitsiooni.
Leidke sisemine rahu, taasühendage oma keskusega, maandage ennast ja avage oma süda lõpututele võimalustele.
Vabastage end füüsilisest valust, emotsionaalsetest barjääridest ja energeetilistest blokkidest.
Stimuleerige oma närvisüsteemi, et oma energiataset loomulikult tõsta.
Viige oma vaim ja keha ideaalsesse olekusse optimaalseks magamiseks ja taastumiseks.
Ja nii palju muud…
Juba pärast 90-sekundilist hingamistööd kogete paremat vaimset selgust, paremat jõudlust, stressi vähenemist ning energiat, elujõudu, õndsust, rahu ja õnne.
Seal õpetatakse palju hingamisharjutusi, mille põhieesmärk või -tulemus on "lõõgastus", kuid pausi korral on lõdvestus ja ühendus praktika järelmõju.
Pause peamine eesmärk ja tulemus on välja kaevata kinni jäänud energia, mis ei lase meil elada oma kõrgeimas joonduses ja tegutseda kõrgendatud sagedustel.
Paus: Hingamistöö kasutab tahtlikku stimulatsiooni (hingamist, muusikat ja liikumist), et reguleerida närvisüsteemi ja viia keha tagasi tasakaalu.
Meie hingamistöö rajad ulatuvad 5 minutist 40 minutini, nii et saate valida oma ajakavaga kõige paremini sobiva seansi tüübi. Saate valida meie 5-minutilise "Hingake hinge" heli, et saada kiiret tabamust, või sukelduda 20–40-minutilisesse kogu kehasse "Mine reisile".
Olenemata kellaajast, on meil helisid, mis aitavad teil optimeerida oma emotsionaalset seisundit, anda kehale energiat pärast ärkamist või rahustada meelt, et saaksite rahulikult magada.
Valige hingamisharjutuste tüüp, mis vastab teie igapäevastele vajadustele kõige paremini:
Take A Breather: lühikesed hingamisharjutused, mille pikkus on 3, 5 või 10 minutit. Loodud pakkuma teile ülimat lõõgastust, paranemist ja energiat lühikese aja jooksul.
Mine teele: pikemad hingamisharjutused, mille pikkus on 25 või 45 minutit. Loodud harjutamiseks lamamise ajal, et tagada sügavam paranemine. Need harjutused on mõeldud kinnijäänud raskustunde, emotsioonide ja vaimsete blokkide eemaldamiseks.
Liituge meie kogukonnaga, et... Looge kogukonda, esitage küsimusi ja minge oma tervendavas muutumises sügavamale.
Olete vaid ühe hingetõmbe kaugusel, et tunda end oma kehas selgelt, võimsalt ja vabalt.
Proovige oma esimesed kaks nädalat rakendust Pause Breathwork TASUTA. Seejärel valige oma individuaalsetele vajadustele kõige paremini sobiv liitumisvalik:
Aastane tellimus (60% kokkuhoid) 68,99 dollarit aastas või 5,83 dollarit kuus
Kuu tellimus 14,99 dollarit kuus
Pause Breathwork abil viige oma keha tagasi tasakaalu ja vabastage stress.
Hingamistöö ja mobiilirakenduse kohta lisateabe saamiseks külastage Pause Breathwork veebisaiti: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore
Tingimused leiate aadressilt https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms
Värskendatud:
25. aug 2025