Portion Monitor: Diet Tracker

Tiny apps

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Terve päev ühel ekraanil. Logi iga toidukorra portsjonid, lisaks vesi, kofeiin, sammud ja
treening ning vaata, kuidas päev kulgeb. Kalorite lugemist ega kontot pole vaja ning kõik jääb
sinu telefoni.

Portsjonimonitor on portsjonite kontrollimise dieedijälgija. Toidu kaalumise või kalorite lugemise asemel
loed portsjoneid igast toidugrupist: süsivesikud, valgud, piimatooted, puuviljad, köögiviljad, rasvad, pähklid ja
seemned. Sisseehitatud on käsitsi mõõdetav portsjonijuhend, nii et sa ei vaja kunagi kaalu.

JÄLGI OMA PÄEVA
- Portsjonid hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks ning kuni kolmeks vahepalaks
- Vesi, kofeiin, sammud ja treeningminutid samal lehel
- Kaal ja vööümbermõõt alati, kui need muutuvad
- Köögiviljad portsjonite arvuna või lihtsalt linnukese kaupa, olenevalt sellest, kumb sulle sobib

EESMÄRGID, MIS NÄITAVAD TEIE SEISUKOHTA
- Määrake päevane eesmärk või ülempiir kõigele, mida jälgite
- Iga tulp muudab värvi, kui lähenete eesmärgile ja uuesti, kui ületate selle, ning näitab seda ka sõnadega
- Algusplaan (vesi, sammud, treening, kofeiin) on esimesel päeval valmis; muuda midagi

VAATA, KUIDAS SEDA KOGUNEB
- Aruanded mis tahes perioodi kohta päevast kuue kuuni
- Sinu logimisjada, logitud päevad, keskmised ja portsjonite päritolu
- Vesi, kaal ja vööümbermõõt aja jooksul koos KMI ja keharasva hinnanguga sinu enda näitude põhjal

HOIA HARJUMUST
- Kuni viis nimelist meeldetuletust, igaüks iga päev või ainult päeval, mil sa pole midagi loginud
- Avakuva vidinad vee, sammude, treeningu ja kofeiini kohta: logi klaas ilma rakendust avamata
- Tänane kokkuvõte ja sinu seeria ka vidinatena

VÕRGUTUBA PORTSJONIDE JUHEND
- Käega mõõdetud portsjoni suurused: rusikas riisi, peopesa kana, pöial juustu
- Rühmitatud toidugrupi ja köögi järgi ning otsitav
- Rakendusega kaasas, nii et see töötab ilma ühenduseta

SINU ANDMED, SINU OMAD
- Ajalugu avab kalendrist mis tahes möödunud päeva ja sa saad seda muuta
- Jaga päeva pildina või kogu aruanne
- Ekspordi kõik CSV-failina, varunda oma Google Drive'i, taasta uues telefonis
- Pole vaja kontot ega sisselogimist. Miski, mida logid, ei lahku teie seadmest, kui te seda ei saada

TEIE TELEFONI JAOKS VALMISTATUD
- Tume režiim ja Material You värvid, mis järgnevad teie taustapildile Android 12-s ja uuemates versioonides
- Inglise, saksa, hispaania, prantsuse, itaalia ja Brasiilia portugali keeles

MIS ON PORTSJONIDE KONTROLL?
Portsjonite kontroll tähendab iga toidugrupi söömist õigetes kogustes, selle asemel, et
mõne neist välja jätta. Portsjonite suuruse teadmine näitab teile ligikaudselt, kui palju te sööte, ilma et
midagi loeksite, ja see paindub teie päevaga, mis teeb sellest harjumuse, mitte
dieedi, millest te loobute. Portsjonite jälgija on selle harjumuse toidupäevik: portsjonite jälgija, vee
jälgija ja aktiivsuse logi ühes.

Mis on uut?

A fresh start. Today opens on a dashboard that shows how the day is going, with goals that
change colour as you get close. A new day editor, home screen widgets for water, steps,
exercise and caffeine, a starter plan on first run, an offline portion guide, Google Drive
backup, and a new icon. Reports gained goal adherence, BMI and body fat. Six languages.