Sinu nutikas ja personaalne treeningrakendus jõusaalis:
Maksimeerige oma treeningtulemusi.
Kasvatage lihasmassi ja saavutage optimaalne vorm nutika, professionaalse ja isikupärastatud toega, mis viib teid treeningust treeninguni, kuni jõuate eesmärgini.
● Koolitusprogramm vastavalt koolitatava tasemele
● Personaaltreener, kes edutab sind treeningust treeninguni
● Progressiivne ülekoormus
● Koormuse juhtimine vastavalt teie teatatud pingutustasemetele
● Kõige tõhusam treening ja harjutused jõusaalis igale lihasele
● Keskendu konkreetsetele lihasgruppidele
● Treeningu jaotus sihtlihaste järgi
● Edenemise jälgimine
● Kõigi harjutuste pildid ja videod
● Juhised harjutuste sooritamiseks
● Igapäevane kehakaalu jälgimine
● Edenemise graafik
Peatreener Erez Ben Yaakov, loomulik kulturist ja hr Israel 1
Treeningu ja toitumise ekspert.
PROGRESSi omanik
@Erez_Ben_Jacob
Värskendatud:
4. sept 2025