Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Muuda oma ekraaniaja sõltuvus vormisoleku parandamiseks! Pushscroll on revolutsiooniline rakendus, mis vahetab kätekõverdused kerimisaja vastu – muutes sind atraktiivsemaks ja vabanedes telefonisõltuvusest.

➡️ Probleem: Sa raiskad AASTAID oma elust doomscrollimisele.

Uuringud näitavad, et keskmine inimene veedab iga päev 5-6 tundi telefonis. See on üle 10 aasta sinu elust mõttetult TikTokis, Instagramis ja sotsiaalmeedias kerimist. Aega, mida sa kunagi tagasi ei saa.

➡️ Lahendus: Treening avab ekraaniaja.

Pushscroll pöörab su dopamiinisõltuvuse pea peale. Tahad kerida? Tee kõigepealt kätekõverdused. Üks kätekõverdus = üks minut rakenduse aega. Nii lihtne see ongi. Sa ehitad üles sportliku füüsise, vähendades samal ajal loomulikult ekraaniaega.

➡️ Meie kasutajate kogemused:
✓ Kaalulangus ja lihasmassi kasvatamine igapäevaste kätekõverduste abil
✓ Ekraaniaega 3-4 tunni võrra päevas vähendatud
✓ Parem uni, keskendumisvõime ja vaimne selgus
✓ Sotsiaalmeediasõltuvuse asendamine treeningharjumustega
✓ Suurem enesekindlus parema väljanägemise ja enesetunde kaudu

➡️ PÕHIOMADUSED:

🏋️ Treeningpõhine rakenduste taimer
- Määrake ajapiirangud igale rakendusele
- Avage minuteid kätekõverduste abil (rohkem harjutusi tulekul!)
- Ei saa petta - korduste loendamiseks kasutame poosi tuvastamist

📱 Nutikas rakenduste blokeerija
- Blokeerige sotsiaalmeedia ja sõltuvust tekitavad rakendused
- Määrake igapäevased rakenduste piirangud ja ajakavad
- Ekraaniaja kontroll, mis tegelikult toimib

💪 Fitnessi mängustamine
- Jälgige oma edusamme ja tulemusi
- Säilitage treeningseeriad
- Iganädalased väljakutsed kogukonnaga
- Võistelge edetabelites (tulekul)

🎯 Digitaalse heaolu tööriistad
- Üksikasjalikud ekraaniaja aruanded
- Vaadake, kui palju treeningut olete teeninud
- Seadke eesmärke ja saavutage need
- Dopamiini võõrutus lõbusalt tehtud

👥 Toetav kogukond
- Liitu tuhandete säravate inimestega
- Iganädalased treeningväljakutsed
- Jaga edusamme ja püsi motiveeritud
- Vastutuspartnerid (varsti tulekul)

➡️ Miks Pushscroll toimib:
Erinevalt teistest ekraaniaja rakendustest, mis tuginevad ainult tahtejõule, loob Pushscroll positiivse tagasiside ahela. Sa tegelikult TAHAD treenida, et teenida oma kerimisaega. Kasutajad on teatanud, et juba 2 nädala pärast ihkavad nad kätekõverdusi lõputu kerimise asemel.

➡️ Sobib ideaalselt:
- Kõigile, kes maadlevad sotsiaalmeedia sõltuvusega
- Inimestele, kes lükkavad oma telefoniga asju edasi
- Neile, kes soovivad vormi saada, kuid kellel puudub motivatsioon
- Tudengitele, kes vajavad paremat keskendumisvõimet
- Spetsialistidele, kes otsivad produktiivsust
- Kõigile, kellel on ADHD ja kes maadlevad telefoni segajate mõju all

➡️ Peagi tulekul:
- Rohkem harjutusi: kükid, burpeed, plangud, hüppenöörid
- Juhendatud treeningrutiinid
- Sõpradele suunatud väljakutsed ja sotsiaalsed funktsioonid
- Kohandatud treeningu ja minutite suhtarvud
- Apple Watchi integratsioon

➡️ Teadus:
Uuringud näitavad, et soovimatu käitumise (liigne ekraaniaeg) sidumine soovitud käitumisega (treening) on ​​kõige tõhusam viis püsivate harjumuste loomiseks. Pushscroll kasutab seda psühholoogilist põhimõtet, et muuta teie suhet nii telefoni kui ka treeninguga.

➡️ Liitu liikumisega:
Lõpetage sotsiaalmeediaettevõtete kasumi teenimine teie sõltuvusest. Võtke tagasi kontroll oma aja, tervise ja elu üle. Laadige Pushscroll alla juba täna ja liituge meie Discordi kogukonnaga, mis koosneb inimestest, kes on pühendunud koos säramisele.

Pea meeles: iga minut, mille veedad doomscrollides, on minut, mille oleksid võinud kulutada enda parimaks versiooniks saamisele.

Tee vahetus. Laadi kohe alla Pushscroll.

Tingimused: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Privaatsus: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Ligipääsetavuse teenuse API: see rakendus kasutab ligipääsetavuse teenuse API-t kasutaja valitud sihtrakenduste tuvastamiseks ja blokeerimiseks. Me ei kogu isikuandmeid, kõik andmed jäävad võrguühenduseta ja seadmesse.

Hinnangud ja arvustused

Paid app, so no thanks. I wanna use it but you need to pay like 30€ per week

Mis on uut?

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.