Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Muutke oma ekraaniajast sõltuvus treenimise kasuks! Pushscroll on revolutsiooniline rakendus, mis vahetab pushupid kerimise aja vastu, muutes teid atraktiivsemaks ja kaotades samal ajal oma telefonisõltuvuse.

➡️ Probleem: raiskate AASTAID oma elust hukule.
Uuringud näitavad, et keskmine inimene veedab iga päev oma telefoniga 5-6 tundi. See on 10+ aastat teie elust, kui kerite meeletult TikTokis, Instagramis ja sotsiaalmeedias. Aeg, mida sa kunagi tagasi ei saa.

➡️ Lahendus: harjutus avab ekraaniaja.
Pushscroll ajab teie dopamiinisõltuvuse pea peale. Kas soovite kerida? Tehke kõigepealt kätekõverdusi. Üks pushup = üks minut rakenduse aega. Nii lihtne see ongi. Loote sportliku kehaehituse, vähendades samal ajal loomulikult ekraanile kuluvat aega.

➡️ Meie kasutajate kogemused reaalsed tulemused:
✓ Igapäevaste kätekõverduste tõttu on kaalu langetatud ja lihasmassi suurenemine
✓ Vähendatakse ekraaniaega 3–4 tunni võrra päevas
✓ Parem uni, keskendumine ja vaimne selgus
✓ Sotsiaalmeedia sõltuvus asendatud treeningharjumustega
✓ Rohkem enesekindlust parema väljanägemise ja enesetunde tõttu

➡️ PÕHIOMADUSED:

🏋️ Treeningupõhine rakenduse taimer
- Määrake mis tahes rakendusele ajapiirangud
- Avage minuteid kätekõverduste abil (varsti on tulemas rohkem harjutusi!)
- Ei saa petta – kasutame korduste loendamiseks poosituvastust

📱 Nutikas rakenduste blokeerija
- Blokeeri sotsiaalmeedia ja sõltuvust tekitavad rakendused
- Määrake igapäevaste rakenduste piirangud ja ajakavad
- Ekraaniaja juhtimine, mis tegelikult töötab

💪 Fitness Gamification
- Jälgige oma edusamme ja kasu
- Säilitage treeninguid
- Iganädalased väljakutsed kogukonnaga
- võistlege edetabelites (varsti tulemas)

🎯 Digitaalsed heaolutööriistad
- Üksikasjalikud ekraaniaja aruanded
- Vaadake, kui palju treeningut olete teeninud
- Seadke eesmärgid ja purustage need
- Dopamiini detox tegi nalja

👥 Toetav kogukond
- Liituge tuhandetega, kes säravad koos
- Iganädalased treeninguväljakutsed
- Jagage edusamme ja püsige motiveeritud
- vastutuspartnerid (varsti tulemas)

➡️ Miks Pushscroll töötab:
Erinevalt teistest ekraaniaja rakendustest, mis toetuvad ainult tahtejõule, loob Pushscroll positiivse tagasiside ahela. Tegelikult TAHAD sa kerimisaja teenimiseks treenida. Kasutajad teatavad, et juba 2 nädala pärast ihkavad nad lõputu kerimise asemel push-up’e.

➡️ Ideaalne:
- Igaüks, kes võitleb sotsiaalmeedia sõltuvusega
- Inimesed, kes oma telefoniga viivitavad
- Need, kes soovivad end vormistada, kuid kellel puudub motivatsioon
- Õpilased, kes vajavad paremat keskendumist
- Tootlikkust otsivad spetsialistid
- Kõik, kellel on ADHD ja kes võitlevad telefoni segavate teguritega

➡️ Varsti:
- Rohkem harjutusi: kükid, burpees, plangud, hüpped
- juhendatud treeningrutiinid
- Sõbra väljakutsed ja sotsiaalsed omadused
- Kohandatud treeningu ja minuti suhe
- Apple Watchi integreerimine

➡️ Teadus:
Uuringud näitavad, et soovimatu käitumise (liigne ekraaniaeg) sidumine soovitud käitumisega (treeninguga) on kõige tõhusam viis püsivate harjumuste kujundamiseks. Pushscroll kasutab seda psühholoogilist põhimõtet, et muuta teie suhet nii telefoni kui ka treeninguga.

➡️ Liitu liikumisega:
Ärge laske sotsiaalmeedia ettevõtetel oma sõltuvusest kasu saada. Võtke tagasi kontroll oma aja, tervise ja elu üle. Laadige Pushscroll alla juba täna ja liituge meie Discordi kogukonnaga, mis koosneb inimestest, kes on pühendunud koos särama.

Pidage meeles: iga minut, mille veedate hukule kerimisel, on minut, mille oleksite võinud veeta, et saada enda parimaks versiooniks.

Tehke lüliti. Laadige Pushscroll kohe alla.

Tingimused: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Privaatsus: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Hinnangud ja arvustused

Paid app, so no thanks. I wanna use it but you need to pay like 30€ per week

Mis on uut?

New workouts tab with more than 40 new exercises!