See on ametlik Racing Kaal Dieet kvaliteediskoor App, nüüd võime salvestada DQS andmeid nii kaua kui tahad ja vaadata graafikuid oma edusamme aja jooksul!
See rakendus võimaldab teil arvutada oma päevase toidukoguse kvaliteediskoor (DQS) kirjeldatud Matt Fitzgerald raamatust, Racing Kaal.
Dieet Kvaliteediskooriga lihtne vahend, mis võimaldab sportlased mõõta üldist kvaliteeti oma dieeti. DQS Mobiilne app eesmärk oli teha nii lihtsaks kui võimalik arvutada Dieet kvaliteet punkte iga päev.
Nagu te süüa kogu päeva, sisesta portsjonit iga toidugrupp, mida tarbida. Puuduta kasti tarbida üks portsjon sellesse kategooriasse, siis puuduta see uuesti ja siis saab pool portsjon, ja veel üks kraani panen selle tagasi nulli, et kasti. Saate kasutusele kategooriasse nime vaatamiseks selgitus, milliseid toiduaineid kuulu sellesse kategooriasse. Kokonaiskuukausimaksusi DQS skoor päeval on näidatud ülemises paremas nurgas. DQS andmed salvestatakse iga päev jälgida seda.
Võite sisse logida oma kaalu põhja Tracking lehel. Soovitame samamoodi oma kaalu mitte sagedamini kui kord nädalas.
Graafikud lehel saate näha, kuidas te teete oma dieeti kvaliteediskoor aja jooksul. Saate vaadata oma andmeid viimase nädala, kuu või aasta. Vaadates aastane andmeid, siis kuvatakse 52 nädala pikkune keskmised. Saate vaadata graafikud oma kogu DQS, oma kaalu või oma DQS skoori eraldi kategooria.
Võite seadnud eesmärgiks kaalu ja sihtmärgi DQS skoor profiili lehele.
Värskendatud:
25. sept 2023