REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Rakenduse teave

REMstack on unenägude päevik ja harjutuste jälgija. Kirjuta üles oma unenäod, pane kirja, mida eelmisel õhtul proovisid, ja saa teada, millised tehnikad tegelikult toimivad – sinu, mitte kellegi teise jaoks. Iga unenägu varundatakse sinu kontole hetkel, kui sa selle salvestad. Reklaame pole kunagi. ÄRA KUNAGI KAOTA UNENÄGU
• Iga sissekanne salvestatakse kohe pärast salvestamist sinu kontole, mitte ainult telefoni
• Vaheta telefoni või installi uuesti ja kogu päevik on alles
• Ava sama päevik veebis aadressil remstack.io
• Ekspordi kõik, mida oled kirjutanud, igal ajal
• Reklaame, uudisvoogu ega midagi, mis sinu hommiku pärast konkureeriks

PANE UNENÄGU LOGI ENNE, KUI SEE HÄVUB
• Hommikune meeldetuletus ärgitab sind kirjutama, kuni unenägu on veel värske
• Pealkiri, kirjeldus, eredus, meenutamine, unenäo kontroll ja meeleolu vaid mõne puudutusega
• Sildid inimestele, kohtadele ja korduvatele unenäomärkidele
• Räägi oma unenägu poolunes olles ja lase see endale kirja panna (Premium)

JÄLGI, MIDA SA TEGELIKULT TEGIID
• Pane kirja harjutatud tehnikad: MILD, WILD, SSILD, reaalsuskontrollid ja palju muud
• Salvesta ärkamiskatsed, toidulisandid, magamamineku- ja ärkamisaeg
• Iga katse jääb seotuks ööga, millele see kuulub, nii et ajalugu jääb ausaks
• Triibud hoiavad harjutamist käigus ööd, mis on olulised

VAATA, MIS SULLE SOBIB
• Võrdle tehnikaid ja kombinatsioone omaenda teadlike öödega
• Tulemused on esitatud usaldusvahemike, mitte toorete protsentidega, nii et üks õnnelik öö ei lähe võidustrateegiaks segi
• Jälgi unenägude meenutamist, teadliku unenäo määra ja unenäoseeriaid nädalate ja kuude jooksul

MÕÕDA OMA KATSETE AEGA REM-UNE ÜMBER
• Reaalsuskontrolli meeldetuletused kogu päeva jooksul, sinu valitud aegadel
• Äratuskell, mille saad suunata oma REM-une aknasse
• Ühenda Health Connect või Polari seade unefaaside ja ajastuse salvestamiseks
• Vaata eelmise öö hüpnogrammi ja seda, kuhu sinu katsed REM-une suhtes maandusid
• Valikuline: rakendus töötab täielikult ilma igasuguse kantava seadmeta

ÕPI TEADLIKKU UNENÄGEMIST SAMM-SAMMULT
• Sisseehitatud kogu, mis sisaldab üle 90 artikli inglise ja vene keeles
• Tehnikad, unenägude märgid, unenägude meenutamine, unetsüklid ja õudusunenäod
• Mida uuringud toetavad ja mida mitte, ilma müstikata
• Sõnastiku terminid on lingitud otse artiklite sees

TIHINTELIKULT TEHTUD UNENÄGEMUSED ANALÜÜS (Premium)
• Teemad, emotsionaalne toon ja korduvad unenäo märgid iga unenäo kohta
• Esita küsimusi oma praktika kohta ja saa vastuseid, mis põhinevad sinu logidel, mitte üldistel nõuannetel

SINU UNENÄOD JÄÄVAD SINU OMAKS
• Sissekanded on privaatsed sinu kontole ja neid ei kuvata kunagi teistele kasutajatele
• Unenägude kirjeldused on krüpteeritud
• Puudub sotsiaalmeediavoog ja avalik profiil
• Kasutusanalüütika saab seadetes välja lülitada
• Eksporti või kustuta oma konto ja kõik selles olev igal ajal

KELLELE SEE ON MÕELDUD
REMstack on mõeldud kõigile, kes soovivad paremat unenägude meenutamist, selgemaid unenägusid või lihtsalt usaldusväärset unenägude päevikut. Algajad saavad selge koha alustamiseks; kogenud praktikud saavad ausaid numbreid selle kohta, mida nende praktika teeb.

Kas oled selge unenägemise alal uus? Esimese katse juhend juhatab sind läbi oma esimese unenäo logimise. Pea päevikut nädal aega, loe algajatele mõeldud artikleid, seejärel lisa üks tehnika korraga ja lase oma numbritel näidata, mida alles hoida.

Rakendus on saadaval inglise ja vene keeles.

Mis on uut?

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish