*** Hankige oma isikupärastatud "psühholoogiline retsept" "psühholoogiliste pillide" (PsyPills) jaoks. PsyPills on eneseabi psühhohariduslik vahend teie stressitaluvuse ja emotsionaalse reguleerimise parandamiseks.
*** Psühholoogilised pillid (PsyPills) on inspireeritud ratsionaalsest-emotsionaalsest ja kognitiiv-käitumuslikust teraapiast (CBT/REBT), millel on kindlad tõendid selle tõhususe/tõhususe kohta inimarengus/tervise edendamises ja mitmesuguste psühholoogiliste seisundite ravis. . PsyPills on eneseabi psühhohariduslik vahend, mis on mõeldud stressitaluvuse suurendamiseks ja (ainult) kergete ja mööduvate negatiivsete meeleoluseisundite sihtimiseks, üksi või koos teiste meetodite/vahenditega. Teadliku otsuse teie juhtumi puhul kõige adekvaatseima psühholoogilise sekkumise kohta saab teha alles pärast põhjalikku psühholoogilist hindamist. Seetõttu ei ole PsyPills ravimeetod iseenesest ega ole mõeldud psühholoogilise hinnangu ja/või psühholoogilise ravi/sekkumise asendamiseks.
*** Alustuseks kontrollite oma tuju viimase paari nädala jooksul, täites küsimustiku ja saate koheselt teate oma tunnete tasemetega (nt positiivne/negatiivne, funktsionaalne/düsfunktsionaalne). Pärast seda küsib rakendus teilt teie hetke tuju ja mõtteid. Teie hinnangute põhjal saate "psühholoogiliste pillide retsepti". Lõpuks saate oma tuju uuesti hinnata ja kontrollida, kas "psühholoogiline pill" on teid aidanud. Samuti saate printida oma "psühholoogilise retsepti", määrata meeldetuletusi oma isikupärastatud "psühholoogilise retsepti" alusel ja/või kontrollida oma "psühholoogiliste pillide retseptide" ajalugu.
*** See rakendus ei kogu tuvastavat teavet ega kasuta asukohateavet, mistõttu me ei tea, kes te olete ja me ei saa teiega isiklikult ühendust. Teie edastatavad andmed salvestatakse turvaliselt ja neid kasutatakse ainult teadusuuringute/statistika eesmärkidel, et uurida selle programmi tõhusust/tõhusust. Oleme pühendunud teie privaatsuse kaitsmisele.
*** PsyPillsi rakendusega on teil olemas CBT/REBT-põhised "psühholoogilised pillid", mis aitavad teil emotsionaalset regulatsiooni parandades stressitaluvust luua ja keerulistes olukordades toime tulla.
Värskendatud:
17. nov 2023