Toitage oma keha toitaineterikka täistoiduga, mis annab energiat ja toidab. Meie retseptid seavad esikohale värsked hooajalised tooted, lahjad valgud ja tervislikud rasvad tasakaalustatud toitude jaoks, mis toetavad kaalulangust ilma maitset ohverdamata. Avastage erinevaid kööke ja toitumiseelistusi, alates vegani- ja taimetoitlastest kuni keto- ja paleosõbralike valikuteni.
Jätkake oma tervislikke eluviise ka pühade ajal! Lisasime üle 100 tervisliku jõulumaiuse, eelroa, pearooga ja palju muud. Alusta 2024. aastat tugevalt 50+ kerge uusaasta retseptiga. Säilitage oma dieeti läbi festivalide.
Tervisliku toidu retseptide rakendus pakub teile palju tervislikke ja kergeid retsepte. Nende hulka kuuluvad vähese süsivesikusisaldusega toidud, supid, aeglase keeduga magustoidud, keto dieettoidud ja koogiretseptid.
Kuu populaarsed tervislikud retseptid
Populaarsed on sellised retseptid nagu ravioolid ja köögiviljasupp, räsipruun pajaroog, krõmpsuv kapsasalat petipiima kastmega, oa- ja paprikasalat, suvised krevettide ja ananassi praepannid, keisri salat, rooma moodi kana ja sea sisefilee maitsestatud riiviga.
Lihtsad tervislike retseptide juhised koos piltidega
Igal tervislikul kaalukaotuse retseptil on lihtsad samm-sammult juhised koos fotoga. Hankige meie Tervisliku toidu retseptide rakendusest tasuta palju maitsvaid retsepte. Erinevalt teistest retseptirakendustest saab tervisliku toidu retsepte kasutada võrguühenduseta.
Koguge aeglase pliidi lemmikretsepte
Lisage oma lemmik toitumiskava retseptid rakenduse lemmikute jaotisesse. Salvestatud keto dieedi kava retsepte saate kasutada võrguühenduseta. Samuti saate luua tervislikke pajaroogade retseptikogusid, mis põhinevad õhtusöögi ideedel, nädalavahetuse peo ideedel, taimetoitlastel, kaalulangetamise toitumiskavadel, toiduvalmistamis- ja ettevalmistusaegadel jne.
Fitness Dieet Retsepti otsing
Otsige retsepte lihtsalt otsides retsepti nime või kasutatud koostisosade järgi. Saate otsida tervislikke crockpot-retsepte olemasolevate koostisosadega. Meil on erilistel puhkudel ka tänupühade, jõulude, Halloweeni ja tervislike kiirretseptide kategooriad.
Teisendage koostisosad retseptiks
Meie tervislike toitude retseptide rakendus võimaldab teil süüa valmistada olemasolevatest koostisosadest. Koostisosade järgi küpsetamise funktsioon võimaldab teil otsida ja avastada tervislikke retsepte, mida saate oma köögis/külmikus koostisosadega valmistada.
Maitsed, allergiad ja dieedid
Meil on sageli tervislikke eineid kehakaalu langetamiseks inimestele, kes järgivad taimetoitlust, paleo-, kõrge valgu- ja madala süsivesikusisaldusega dieeti. Kui teil on mõni toiduallergia, on meil maapähklivabad, gluteenivabad, nisuvabad, laktoosivabad ja piimavabad retseptid. Toitumisalane teave, nagu kalorid, kolesterool, süsivesikud ja rasv, on saadaval Tervisliku toidu retseptide rakenduses.
Koostage söögikavad
Tervisliku toidu retseptide abil on toidukorra planeerimine lihtne ja kiire. Alustage aeglase pliidi retseptide söömist õige toidukorra planeerimise ja toiduostudega.
Arvame, et tervisliku toidukorra järgimiseks peame vältima selliseid toite nagu võileivad, smuutid ja magustoidud. Kuid tõsiasi on see, et me saame järgida tervislikke eluviise, lisades magusaid retsepte, näiteks magustoite. Meie rakendus sisaldab erinevaid tervislikke kokteilide, smuutide ja magustoidu retsepte kõigi teie toiduisude jaoks.
Valmistage kodus tervislikke keto retsepte, kasutades melassi, basiilikut, rohelist paprikat ja jahvatatud ingverit. Rakenduses on saadaval klassikaliste tervislike pajaroogade retseptid, nagu madala kalorsusega küpsised, grillitud köögiviljad sulavate baklažaanidega, banaani-kliimuffinid, küüslauguleib ning vürtsikas porgandi- ja läätsesupp. Meie lemmiktoiduretseptid hõlmavad kreeka salatit, vegan maci ja juustu, kana ja brokoli praepanni ning suvist salatit.
Tervislike retseptide söömine on suurepärane viis õnnelikuks eluks. Tervisliku toitumise järgimiseks proovige lisada oma dieeti madala kalorsusega eineid ja madala rasvasisaldusega retsepte. Kaalulangus on üks peamisi valdkondi, mida kõik sihivad. Tervena püsimiseks peame järgima tervislikke kaalulangetamise retsepte, nagu tervisliku granola retseptid teie kehakaalu langetamiseks ja kaalutõusu retseptid.
Nüüd, kui teil on meie tervislike retseptide rakendus, ei pea te enam kaasas kandma mahukaid retseptiraamatuid.
Alustage toiduvalmistamist meie tervislike retseptide rakendusega juba täna.
Värskendatud:
15. märts 2024