RISE: Sleep Tracker

Rise Science

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Liituge enam kui 5 miljoni kasutajaga! Tänu 100-aastasele uneteadusele saate paremaks magajaks ja hommikuinimeseks tänu RISE-le, mis on ainus unejälgija, mis mõõdab ka teie unevõlga ja energiataset.


Sleep Foundationi soovitatud ja NFL-i, MLB ja NBA meeskonnad ning Fortune 500 parimad ettevõtted usaldavad RISE muudab une ja energia parandamise lihtsaks.


Kuid RISE on midagi enamat kui une- ja energiajälgija. Kasutajad pääsevad juurde vidinatele, kalendri integreerimisele, unehelidele, meditatsioonijuhistele, nutikatele äratuskelladele, harjumuste meeldetuletustele ja unealaste teadmiste raamatukogule.

RISE KOGUKONNALT

***
Chase M.
"RISE aitas mul mõista, kui oluline uni tegelikult on. Vaid mõne nädalaga avastasin, et olen tööl rohkem keskendunud, energilisem ja produktiivsem."

***
Becky G.
"Ma nägin, kus unevõlg põhjustas probleeme, nagu tuju, asjadest arusaamatus, aeglaselt liikumine. Mul oli epifaania... Magan keskmiselt 45 minutit rohkem kui enne RISE'i."


AVA PAREM UNE
Kas olete tüdinud igivanast "kaheksa tundi suletud silmadega" nõuannetest? Minge uue madratsi või padja ostmisest kaugemale ja avastage elumuutev unevõla kontseptsioon.

Teaduslikult tõestatud, et madal unevõlg on teie heaolu oluline tegur, võib parandada teie elukvaliteeti ja isegi teie pikaealisust, samas kui suur unevõlg võib põhjustada väsimust ja kahjustada teie tervist.

RISE arvutab välja teie unevõla, aitab teil mõista selle mõju teie energiale ja juhendab teid, kuidas seda magamisharjumuste parandamise kaudu vähendada. Õppige oma melatoniiniakna kohta, millal eelistada und, ja mõistke nende hilisõhtute tegelikku maksumust ja seda, kuidas saate uinakutest kasu saada.

Isikupärastatud une jälgija
Kas tunnete, et teie mõistus jookseb, kui pea vastu patja lööb? Kas te ei saa oma telefonis doom-kerimist lõpetada? Kas tunnete end terve päeva väsinuna?

Teie uneandmete, ööpäevarütmi ja viimaste uuringute põhjal anname soovitusi, mis vastavad teie vajadustele ja suunavad teid tervislikumate harjumuste poole, muutes teid paremini magavaks.

RISE viib teid õigel ajal voodisse, juhendab teid, kui te ei saa magada, vähendab öiseid ärkamisi ja muudab teid hommikuti vähem tuimaks.

AVASTA OMA ÖÖpäevarütm
Meil kõigil on sisemine ajukell, meie ööpäevarütm, see annab meie kehale märku, millal olla valvel või minna taastumisrežiimi. Igaüks on ainulaadne, alates ajast, mil anname endast parima, kuni magama ja ärkamiseni, seega kasutame teie optimaalse une- ja aktiivsusakna leidmiseks täiustatud algoritme.

Saate ülevaate oma ööpäevarütmist ja päevasest energiatasemest, mis aitab teil planeerida produktiivsemat päeva.

Magamine annab energiat ja 83% RISE kasutajatest tunnevad rohkem energiat nädalaga või vähem.

UNE AUTOMAATSELT JÄLGI
Tänu meie integratsioonile Apple Healthi, Apple Watchi, Fitbiti, Ouraga ja muudest teie telefoni une jälgijatest, nagu Sleep Cycle ja ShutEye, saab RISE määrata iga öö unetunnid, unevõla ja sammude arvu. iga päev, samuti andmed muudest tegevustest, mis mõjutavad teie unemustrit.

MIKS ME HAKKASIME TÕUSMA
Soovime aidata üle saada praegusest ebapiisava une epideemiast (CDC, 2014), mis on alates 1985. aastast pidevalt kasvanud. See epideemia on toonud kaasa kõrgenenud suremuse (Cappuccio, 2010) ja alatalitluse enamikus elu (RAND, 2016).


Tänapäeval vaatame und kui luksust. RISE püüab luua maailma, kus tervislik uni on hädavajalik.

Tellimuse hinnad ja tingimused
RISE pakub automaatselt uuenevaid tellimusi, et pakkuda piiramatut juurdepääsu kõigile esmaklassilistele funktsioonidele. Lisaks on saadaval piiratud ajaga 7-päevane tasuta prooviperiood, et tutvuda esmaklassiliste funktsioonidega tasuta.

Makse võetakse teie Play kontoga ühendatud krediitkaardilt, kui kinnitate esialgse tellimuse ostu. Tellimused uuenevad automaatselt, välja arvatud juhul, kui automaatne uuendamine on välja lülitatud vähemalt 24 tundi enne jooksva perioodi lõppu. Tellimuse haldamiseks avage oma profiili seaded.

Kasutustingimused on saadaval aadressil: bit.ly/rise-sleep-app-tos

Hinnangud ja arvustused

Good

Mis on uut?

We're always making improvements to our app experience. Always happy to hear from you if you run into any trouble, want to share feedback, or just want to talk sleep! You can reach us at [e-mail]