Nagu kaasaegne elutempo kiiresti, isegi süüa on kiire, multitegumtöötlus, et kui süüa, mõistus ei saa lõpetada, viib mõtted närvis, potentsiaalselt mõjutada ka seedetrakti seedimist ja imendumist.
Nii, et aidata tänapäeva inimesed süüa tervislikku süüa, maitse ja arendada häid harjumusi, kasutuselevõtt sööki Dharma Drum Mountain budistlik tee lasta kõik lõõgastuda süüa, keskenduda süüa, ja saama selle aja jooksul sööki.
Mis neljast etapist - vaata Wen ‧ ‧ ‧ hammustada alla neelata, ja mitu korda viis meid füüsilise ja vaimse stabiilsuse ja piisavad ja selged närimine võib soodustada seedimist ja paneb meid veel terve.
Värskendatud:
21. juuni 2015