Selfrell: Emotional Behavior

Lifeful Five

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Selfrell aitab teil juhtida oma emotsionaalset käitumist ning luua paremaid suhteid enda ja teistega. Muutke oma emotsionaalsed kogemused väärtuslikeks õppimisvõimalusteks, soodustage isiklikku kasvu ja parandage oma vaimset heaolu.

- Omandage eneseteadlikkust hea eneserefleksiooni harjumuse kaudu.
- Salvestage emotsionaalset käitumist, et oma suhteid paremini mõista.
- Vabanege ummikus tunnetest, luues oma emotsioonide reguleerimiseks uusi kanaleid.
- Tugevdage oma sidemeid, turgutades positiivseid kogemusi kinnitustena.
- Harjutage ümberkujundamist, et elusündmusi emotsionaalselt paremini töödelda.
- Muutke oma eluprobleemide ületamine lõbusaks ja leidke ebatervislikke mustreid.
- Kasutage mängulist lähenemist, et muuta keerulised probleemid köitvamaks ja kättesaadavamaks.
- Koguge oma sisemist valgust, et sümboolselt tugevdada oma omadusi ja käitumise kasvu.
- Koguge stardifakte, et kajastada oma elu erinevaid etappe.
- Salvestage teadmisi inimeste käitumise kohta, et leida perspektiivi, kui seda vajate.
- Parandage psühholoogilisi haavu, et olla rasketes olukordades vastupidavamad.
- Koostage oma emotsioonide reguleerimiseks tarkuste raamatukogu.
- Minge seiklema ja arendage vaimset vastupidavust.

Kogesin omal nahal väljakutseid keerulises suhtedünaamikas navigeerimisel ja nende mõju vaimsele tervisele kogu oma elu jooksul.
Lõin Selfrelli selle keerulise probleemi lahendamiseks, kasutades mängulist lähenemist, muutes emotsionaalse käitumise mõistmise lihtsamaks, motiveerivaks ja mõttekaks. Oma huvisid ühendades tahan jagada oma teekonna tulemusi ja loodan luua väärtust teistele sama palju kui see on minu jaoks.

Mis on uut?

- Bug fixes and small improvements