Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Looge paremaid toitumisharjumusi ja parandage oma suhteid Shutterbite Photo Food Journaliga. Sööge tähelepanelikult, ilma et peaksite lugema kaloreid ega pidama dieeti. Kohandage oma toidupäevikut nii, et see sobiks ainult asjadega, mida soovite jälgida. Shutterbite'iga saate harjutada teadlikku söömist ja saada aja jooksul teadlikumaks oma toitumisharjumustest ning õppida harjumusi kujundama rakenduse kasutamise ajal.

Miks teadlik söömine?

Tähelepanelik söömine on seotud sellega, kui tähtis on olla teadlik asjadest, mida sööte, ja selle põhjustest. Tähelepaneliku toitumisega alustamine aitas meil luua toidupäeviku, mis keskendub kalorite asemel pigem kontekstile. Kui kasutate Shutterbite'i, saate jälgida asju, näiteks miks sööte, kus sööte,


Need üksikasjad aitavad teil keskenduda oma toitumisharjumuste muutmisele ja suhte parandamisele toiduga, mis omakorda parandab teie üldist tervist.

1. Lihtne, lihtne ja tähelepanelik toidukordade jälgimine:
- Jälgige, mida sööte, kasutades ainult pilti.
- Kaloreid pole vaja lugeda.
- Kohandatud jälgimisvalikud muudavad kohandatud üksikasjade jälgimise lihtsaks.

2. Kohandatud toidu ajakiri
- Saadaval on 40+ eelmääratletud jälgimisvalikut, nagu nälg/täiskõhutunne, söögiaeg, miks sa sõid, kuidas sööd pärast söömist, meeleolu jälgimine, kellega sõid ja palju muud.
- Lihtsalt kasutatavad jälgimisvalikud, mis muudavad teie soovitud jälgimise lihtsaks.
- Muutke oma eesmärkide saavutamiseks mis tahes jälgimisvalikuid.
- Looge nullist oma jälgimisvalikud, kasutades lähtepunktina mõnda muud jälgimisvalikut
- Redigeerige oma päevikut visuaalselt, et luua päevik, mis on tõeliselt teie jaoks.

3. Üksikasjalik statistika jälgimine
- Vaadake oma statistikat, et saada teavet oma toitumisharjumuste kohta.
- Vaadake oma statistikat konkreetse toidu kohta ja vaadake, kuidas teie harjumused muutuvad sõltuvalt teie söödavast toidust.
- Vaadake statistikat iga konkreetse toitumisharjumuse kohta, mille olete oma päevikusse lisanud
- Vaadake, kuidas teie harjumused muutuvad, visualiseerides, kuidas teie harjumused aja jooksul muutuvad.

4. Eesmärgi jälgimine
- Jälgige oma edusamme mis tahes söömisega seotud eesmärgi saavutamisel.
- Saate oma eesmärgi verstapostide saavutamise eest tasu.
- Otsige üles toidud ja konkreetsed toitumisharjumused, mis aitavad teil oma eesmärke kõige paremini saavutada
- Aidake teil eesmärgi poole liikudes motiveeritud püsida.


Tellimuse teave:

Shutterbite'i saab tasuta alla laadida ja kasutada, kuni jõuate teatud künnise. Võtame väikese tasu, et salvestada kõik teie andmed privaatselt pilves, jääda reklaamideta ning jätkata järjepidevalt uute funktsioonide ja funktsioonide pakkumist. Kui olete jõudnud 15 salvestatud toidukorra või 30 salvestatud sisseregistreerimise läveni, palutakse teil andmete salvestamise jätkamiseks registreeruda.

Kasutustingimused: https://shutterbite.com/terms-of-use/
ja meie privaatsuspoliitika siin:
Privaatsuspoliitika: https://shutterbite.com/privacy-policy/