Next: Workouts

Igor Voitenko

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kui soovid üles ehitada tugevat sportlikku keha, vabaneda rasvast ja koguda muljetavaldavat lihasmassi, siis kõige tõhusam keharaskusega treeningprogramm NEXT näitab, kuidas seda teha!

- Treeningud kõikidele treeningtasemetele.
Programm muutub edenedes raskemaks.
- Edukalt rakendatud kasvu põhiprintsiipi: "progresseeruv ülekoormus", kasutades kehakaalu.
- Videojuhised koos märkustega täiusliku tehnika jaoks.
- Treeningu kestus 14-40 min
- Pole varustust ega raskusi
- Treenige igal pool ja igal ajal

NEXT ei ole keskmine fitnessirakendus, mis sisaldab hunnikut üldfüüsilisi harjutusi, mis teid tüütas.

See on keharaskusega treeningsüsteem, mille fookuses on lihastreening ja edukalt rakendatud progressiivse ülekoormuse põhimõte.

Tasemesüsteem muudab harjutused aina raskemaks, kui näitate edusamme. Iga treening nihutab teie piire ja annab motivatsiooni jätkata nii palju kui võimalik, et kasvada järgmisele tasemele.

Kui treenite programmiga NEXT, näete alati järgmist taset, mida saavutada. Seetõttu peate kõvasti tööd tegema, järgima treeningplaani ja jälgima, kuidas teie keha muutub teie unistuste vormiks.

Alusta täna ja su elu poleks enam endine! Mine!