### Alusta kainuse jälgimisega juba täna
Kas soovid oma edusamme iga päev samm-sammult registreerida?
„Viimane kainuse jälgimine” on lihtne ja intuitiivne jälgimisrakendus neile, kes on otsustanud joomise maha jätta.
Ilma keerukate funktsioonideta keskendub see ainult sinu muutustele.
Näed lühidalt, kui palju aega on möödunud kainuse alustamisest, millistel päevadel jõid ja isegi kui palju oled säästnud.
--
### Kontrolli oma andmeid reaalajas taimeriga
Esimene asi, mida rakenduse avamisel näed, on kainuse taimer.
Saad jälgida möödunud aega päevades, tundides, minutites ja sekundites alates kainuse alustamisest.
„Juba on möödas 3 päeva ja 12 tundi!”
Oma pingutuste nägemine numbrites annab suuremat motivatsiooni.
Juba rakenduse avamine iga päev ja kasvavate numbrite nägemine annab sulle jõudu kainuse jätkamiseks.
--
### Vaadake oma teekonda lühidalt kalendri abil
Kontrollige visuaalselt oma kainuse ajalugu GitHubi-stiilis panustamiskalendri abil.
- Mida rohkem rohelisi kaste näete, seda edukamaid päevi olete karskuses saavutanud.
- Kas olete kunagi joonud? Puudutage kuupäeva, et see salvestada.
- Salvestage oma joomisharjumused (natuke, mõõdukalt, palju jne) ja isegi kulutatud summa üksikasjalikult.
Pole hullu, kui see pole täiuslik.
Oluline on salvestamist jätkata.
Kui teete vea, saate alati uuesti alustada.
---
### Kontrolli oma edusamme üksikasjaliku statistika abil
Statistika vahekaart võimaldab sul vaadata mitmesuguseid andmeid:
[Karskuse rekord]
- Aeg karskuse algusest
- Praegune karskuse seeria
- Pikim karskuse seeria
[Joomise rekord]
- Joogipäevade koguarv
- Kulutatud summa kokku
- Keskmine seansi kohta kulutatud summa
Oma edusammude nägemine numbrites on võimas motivaator.
"Olen sel kuul juba 100 000 woni säästnud!"
"Purustasin oma rekordi!"
Need väikesed saavutused kokku moodustavad suured muutused.
---
### Kontrolli oma sääste
Sisesta seadetesse oma tavapärased joomisharjumused (jookide arv nädalas, keskmine kulutus joogi kohta) ja me arvutame ning näitame sulle, kui palju oled suitsetamisest loobumisega säästnud.
Vaata nii rahalist kui ka tervisega seotud kasu.
Kujuta ette, mida saaksid säästetud rahaga teha – see on suurepärane motivaator.
--
### Vigade tegemine on okei, alusta lihtsalt uuesti
Kui joote mahajätmise ajal, on teil kaks võimalust:
1. Ainult salvestamine: Hoidke taimer alles ja lisage ainult oma joomise ajalugu.
2. Alusta uuesti: Lähtestage taimer ja alustage uuesti tänasest.
Kumb iganes valite, on hea.
Oluline on mitte alla anda.
Rakendus salvestab kogu teie ajaloo ja aitab teil igal ajal uuesti alustada.
--
### Korea/inglise keele tugi
Toetab korea ja inglise keelt.
Saate keelt igal ajal seadetes muuta.
--
### Privaatsuspoliitika
Kõik andmed salvestatakse teie seadmesse.
Neid ei saadeta serveritesse ega jagata väliste osapooltega. Teie andmed on ainult teie omad.
---
### Põhifunktsioonide kokkuvõte
- Reaalajas kainuse taimer (päevad/tunnid/minutid/sekundid)
- Visualiseeri oma andmeid stiilse kalendri abil
- Joomise ajalugu (kuupäev, tase, kulutatud summa)
- Üksikasjalik statistika (järjestikused päevad, joomise päevade koguarv, kogukulu jne)
- Säästude arvutamine
- Korea/inglise keele tugi
- Võrguühenduseta kasutamine saadaval
- Privaatsuse kaitse (seadmesisene salvestusruum)
---
### Täna on see päev
Muutus algab väikestest otsustest.
Alusta täna "Viimase kainusega".
Iga päev kogunevad andmed viivad peagi suurte muutusteni.
Alusta kohe.
Me toetame teie tervislikke valikuid.
---
### Päringud ja tagasiside
Palun võtke meiega igal ajal ühendust, kui teil tekib rakenduse kasutamisel ebamugavusi või teil on ettepanekuid parenduste tegemiseks.
Kasutame teie väärtuslikku tagasisidet rakenduse veelgi paremaks muutmiseks.
---
*See rakendus ei anna meditsiinilist nõu. Kui vajate professionaalset abi, pidage nõu tervishoiutöötajaga.*
Värskendatud:
12. jaan 2026