SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Rakenduse teave

Tere tulemast SWAASi, teie teadliku hingamise kaaslasse, mille on loonud dr Rachana Sharma. SWAAS kasutab toetavat mittekliinilist lähenemisviisi, et aidata teil luua järjepidev teadliku hingamise harjumus, hoides samal ajal oma tervisespetsialisti teie edusammudest kursis.

Põhifunktsioonid

• Püsivad hingamismeeldetuletused: määrake oma eelistatud aktiivsed tunnid ja saate iga 15 minuti järel õrnu hingamismeeldetuletusi, mis aitavad teil kogu päeva jooksul järjepidevana püsida.

• Nutikas unerežiim: kaitske oma und, määrates oma uneaja ajakava. SWAAS peatab meeldetuletused automaatselt une ajal ja jätkab neid ärgates.

• Ekspertide tarkus: rakendus sisaldab ka dr Rachana Sharma kirjutatud või kureeritud tarkusetsitaati, et julgustada tähelepanelikkust ja järjepidevust.

• Turvaline iganädalane kontroll: tehke lühike füüsiliste sümptomite kontroll iga 7 päeva tagant. Teie vastused edastatakse turvaliselt administraatoriportaali, mis võimaldab dr Rachana Sharmal jälgida teie heaolu ja pakkuda isikupärastatud juhiseid. Teie vastuseid ei salvestata rakenduses isiklikuks vaatamiseks.

• Kohandatav kogemus: isikupärasta oma kogemust, valides rahustava heleda ja tumeda teema vahel ning valides rahustavaid teavitushelisid, näiteks „Õrn gong“.

Alusta oma õndsuse teekonda SWAASiga juba täna.