TDEE Calculator

TECHSACARE PTE. LTD.

Rakenduse teave

🔥 TDEE kalkulaator: avastage oma igapäevane kaloripõletus ja optimeerige oma treeningute teekonda! Ükskõik, kas võtate kaalust alla, kasvatate lihaseid või säilitate oma kehaehitust, pakub meie TASUTA rakendus isikupärastatud teavet kalorite ja toitumise kohta.
✅ Peamised omadused:
• TDEE kalkulaator: arvutage täpselt päevane kalorikulu.
• Makrojaotus: saavutage kohandatud valgu-, süsivesikute- ja rasvaeesmärgid.
• Aktiivsustasemed: alates istuvusest kuni väga aktiivseni – oleme teiega kaetud.
• Tervise mõõdikud: jälgige KMI-d, BMR-i, RMR-i ja ideaalset kehamassi (IBW).
• Lihtne liides: sisestage lihtsalt vanus, pikkus, kaal ja aktiivsus.
• Metric & Imperial: toetab mõlemat ühikut ülemaailmseks kasutamiseks.
Ideaalne:
• Kalorite jälgimine
• Kaalulangus ja treeningu planeerimine
• Makro- ja toitumiskorraldus
• Fitnessi ja kehakoostise eesmärgid
💪 Miks meie rakendus? Intuitiivne, täpne ja tuhandete poolt usaldatud. Jälgige targemalt, saavutage kiiremini!
📲 Laadige kohe alla, et võtta kontrolli alla oma toitumise ja treeningueesmärgid!