Saavutage oma terviseeesmärgid Diet Pulse abil. Jälgige hõlpsalt oma söögikordi ja treeninguid ning nautige just teie jaoks koostatud toitumiskavasid.
Peamised omadused:
Söögikordade jälgimine: registreerige hommiku-, lõuna-, õhtusöök ja suupisted üksikasjaliku toitumisteabe saamiseks oma päevase kaloritarbimise ja makrotoitainete kohta.
Treeningu logimine: jälgige oma treeninguid jõusaalis, jooksmisel või kodus joogat tehes ning analüüsige oma treeningrutiini.
Isikupärastatud toitumiskavad: saate koostada oma eelistused, toitumisvajadused ja treeningueesmärgid.
Avastage oma maitsele ja elustiilile vastavaid dieete, näiteks:
• Madala süsivesikusisaldusega elustiil: valige lihtsate, mõõdukate või rangete madala süsivesikusisaldusega valikute vahel.
• Vahemere õndsus: üldise heaolu tagamiseks võtke omaks puu- ja köögiviljarikas dieet.
• Kõrge valgusisaldus: täitke oma keha lihaste arendamiseks valgurikka dieediga.
• Flat Belly Feast: keskenduge trimmeri vöökoha edendamise plaanile.
Edenemise jälgimine: jälgige kaalu, kehamõõtmisi ja üldist vormisolekut visuaalsete diagrammide ja graafikute abil. Tähistage verstaposte ja püsige oma teekonnal motiveeritud.
Treeningu videoteek: pääsete juurde juhendatud treeningvideote kogule, mis aitavad teil harjutusi õigesti sooritada, alates suure intensiivsusega intervalltreeningust kuni jõutreeninguteni.
Jooga videoteek: uurige kureeritud valikut joogavideoid, mis sobivad erinevate oskuste tasemete ja eesmärkide saavutamiseks, aidates kaasa paindlikkuse, tasakaalu ja üldise heaolu parandamisele.
AI analüüs: kasutage täiustatud tehisintellekti oma toitumis- ja treeningandmete analüüsimiseks, pakkudes isikupärastatud teadmisi, edenemise jälgimist ja soovitusi oma terviseteekonna optimeerimiseks.
KAALU ALAMINE JA TERVISLIK TOITUMINE
Olenemata sellest, kas teie eesmärk on kaalulangus, lihaste kasvatamine või toitumisharjumuste parandamine, peaks teie toitumiskava olema kooskõlas teie isiklike eesmärkidega.
Toitumisalane ülevaade: hankige üksikasjalikke aruandeid, et oma toitumisharjumusi paremini mõista. Otsige üles parandamist vajavad valdkonnad ja tehke oma toitumise osas nutikamaid otsuseid.
Alusta oma teekonda tervislikuma eluviisi poole kohe! Laadige alla Diet Pulse isikupärastatud toitumis- ja treeningjuhiste saamiseks otse oma telefoni. 💪
Värskendatud:
4. jaan 2026