FLEX

Android Course, Technion

Rakenduse teave

Treeningrutiinis järjepidev ja motiveeritud püsimine võib olla keeruline, eriti üldiste treeningkavade puhul, mis ei sobi individuaalsete vajadustega. FLEX tegeleb sellega, ühendades tehisintellektil põhineva isikupärastamise kogukonna kaasamise ja ekspertide juhendamisega, et luua terviklik treeningkogemus. See annab kasutajatele võimaluse oma treeningueesmärke tõhusalt saavutada, luues samal ajal toetava keskkonna.

Põhifunktsioonid
Isikupärastatud igapäevased treeningud: AI-ga loodud plaanid, mis on kohandatud kasutaja eesmärkidele, eelistustele ja aktiivsustasemetele.
Edenemise jälgimine: visualiseerige igakuised aktiivsustasemed ja jälgige lõpetatud treeninguid parema järjepidevuse saavutamiseks.
Dünaamilise plaani kohandused: taaslooge treeningkavad värskendatud treeningueesmärkide, lihaste fookuse või ajakava muudatuste põhjal.
Meeldivad/ei meeldi harjutused: kohandage tulevasi soovitusi, hinnates harjutusi, et need vastaksid isiklikele eelistustele.
Tegevuse ülevaated: soovitage puhkepäevadeks alternatiivseid tegevusi või kergeid harjutusi.