🔥 Kuidas see toimib – treeningu jälgimine, treeningute planeerimine, jõutreening:
Määra oma eelistatud harjutused neljale mastile (standardrežiim).
Lisa täiendavaid harjutusi näokaartidele ja ässadele (kohandatud režiim).
Sirvi kaardipakki ja järgi määratud kordusi:
Näokaardid = 10 kordust
Ässad = 15 kordust
Kõik muud kaardid = nende nimiväärtus
Juhuslikkus hoiab su keha aimamises ja treeningud kaasahaaravana.
⚙️ Funktsioonid
🎴 Täielikult kohandatavad harjutused
Isikupärasta iga masti, näokaarti ja ässa oma harjutustega. Suurepärane jõutreeninguks, kalisteenikaks, kardiotreeninguks või liikuvustreeninguks.
🌙 Hele ja tume režiim
Vali teema, mis sobib sinu keskkonna ja treeningstiiliga.
🖼 Kohandatud kaardi tagakülje üleslaadimine
Muuda pakk omaks isikupärastatud kaardi tagakülje kujundusega.
ℹ️ Kasuliku teabe hüpikaknad
Kiired selgitused juhendavad uusi kasutajaid seadistamise, harjutuste määramise ja mängimise osas.
📊 Detailne treeningu statistika
Iga treening annab:
Treeningu koguaeg
Puhkeaeg koguaeg
Tõstetud kaartide arv
Korduste arv harjutuse kohta
Täielik ajalugu varasemate treeningute kohta
Jälgi oma edusamme aja jooksul ja püsi motiveeritud.
💪 Miks Pec Deck?
Mitte kunagi sama treeningut kaks korda
Lihtne ja intuitiivne liides
Suurepärane nii algajatele kui ka edasijõudnutele sportlastele
Ideaalne kiireteks treeninguteks või pikkadeks vastupidavusväljakutseteks
Pec Deck ühendab struktuuri ja ettearvamatuse ühes lõbusas ja tõhusas treeningvahendis.
Värskendatud:
8. veebr 2026