Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC

Rakenduse teave

Heavy Meta – Hakka Oma Treeneriks
Enamik treeningrakendusi annab sulle programmi ja ootab kuulekust. Heavy Meta õpetab sind treenima kaasahaaravate ideede ja loomingulise treeningu abil – nii et sa ei pea igal jaanuaril elu lõpuni otsast peale alustama.
Heavy Metat juhib Michael Blevins, treener Zack Snyderi filmi „Superman“ ja 300ROE spartalaste taga. Ta on kaks aastakümmet ette valmistanud kehasid, mis ei saa endale lubada läbikukkumist – näitlejaid, profisportlasi, erioperaatoreid – ja ehitanud süsteemi, mis muudab selle kogemuse elukestvaks praktikaks kõigile teistele. Tema taga on kogenud maailmatasemel treenerite võrgustik, kes pakuvad treeninguid erinevates distsipliinides, nii et sa ei õpi kunagi ainult ühest vaatenurgast. MIS ON SEES
• Igal nädalapäeval uus treening, mille on kirjutanud treener ja mida on testinud päris sportlased – mitte algoritmi või tehisintellekti loodud
• Arhiivis on üle 2500 treeningu, mida saab otsida varustuse, energiasüsteemi ja treeningufookuse järgi
• 8 progressiivset programmi, mis õpetavad sulle samm-sammult treeningu tagamaid, kuni saad ise programmeerida
• Täielik areng: jõud, vastupidavus, liikuvus ja töövõime – mitte üks teiste arvelt
• Tuhandeid foto- ja videodemonstratsioone iga liigutuse kohta
• Aktiivne kogukonnafoorum märkmete võrdlemiseks, edusammude logimiseks ja vastutuse võtmiseks
KORDUMA KIIRETUD KÜSIMUSED
Kas mul on vaja täisväärtuslikku jõusaali?
Ei. Treeninguid saab otsida varustuse järgi ja igal nädalal on valikud kodus, hotellis ja minimaalse varustusega treenimiseks.
Kas see on mõeldud algajatele või edasijõudnutele sportlastele?
Mõlemale. Programmid vastavad sinu olukorrale ja skaalal koos sinuga. Eesmärk ei ole treeningust üle elada – eesmärk on sellest aru saada ja seda muuta, et see vastaks kõige paremini sinu vajadustele.
Mille poolest see erineb teistest treeningrakendustest?
Enamik treeningrakendusi nõuab, et sa jääksid sõltuvaks – nad annavad sulle suvalise harjutuste nimekirja, lisavad igal nädalal raskusi ja ei õpeta kunagi, kuidas treeningule mõelda. See on ärimudel. Heavy Meta õpetab sind ise programmeerima. Me püüame avalikult end tarbetuks muuta. Mida vähem sa programmi vajad, seda tõhusam see on. Irooniline on see, et liikmed, kes õpivad ennast treenima, jäävad palju kauemaks kui valdkonna keskmine. Selgub, et iseseisvus on püsimist väärt.

Mis siis, kui ma juba järgin programmi?

Kasuta Heavy Metat oma igapäevase treeninguna või otsi sellest ideid. Ainuüksi arhiiv on terve karjääri jagu treeninguid. Seal on juba terve elu jagu treeninguideid ja see kasvab iga päevaga.
Liigu esimesena. Tunne kõike. Tea.