Tiny Orbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Tiny Orbit on ADHD-ga inimestele loodud keskendumisplaneerija. Olenemata sellest, kas teil on probleeme ülesannete halvatusega, unustate oma rutiinid või tunnete end pikast ülesannete nimekirjast ülekoormatuna, aitab Tiny Orbit teil astuda järgmise väikese sammu ja see ka ellu viia.

PLANEERI OMA PÄEVA ILMA ÜLEKUUMUSETA
Jaota oma päev hallatavateks ülesanneteks. Lisa ülesandeid tippimise teel või kasuta häälsisendit ideede jäädvustamiseks käed-vabad. Seadke prioriteediks olulised asjad, määrake ajablokke ja lõpetage võimatuna tunduva nimekirja jõllitamine.

LOO RUTIIINID, MIS PÜSIVAD
Hommikurutiinid. Lõõgastavad rutiinid. Ravimite meeldetuletused. Tiny Orbit võimaldab teil luua igapäevaseid rutiine nutikate teavitustega, nii et te ei pea kunagi meeles pidama, mis edasi tuleb.

TINKLITÖÖPÕHINE KESKENDUMISÕPETAJA
Kas tunnete end ummikus olevat? Teie sisseehitatud tehisintellektiga treener mõistab ADHD-d. Saate isikupärastatud juhiseid, ülesannete jaotusi ja strateegiaid edasilükkamise ja ajuudu reaalajas ületamiseks.

KESKENDUMISTAIMER
Püsige õigel teel ADHD jaoks loodud keskendumistaimeriga. Tööta lühikeste intervallidega, tee pause ja kogu hoogu üks seanss korraga.

KEHA KAHEKORDISTAMINE
Mõnikord on vaja lihtsalt kedagi ruumis. Kasuta keha kahekordistamise režiimi, et tunda, nagu töötaksid kellegagi koos, aidates sul püsida vastutustundlik ja keskendunud.

IGAPÄEVASED KONTROLLID
Jälgi iga päev oma tuju, energiat ja keskendumistaset. Mõista oma mustreid ja selgita välja, millal oled oma parimas vormis, et saaksid selle järgi planeerida.

KOKT TÖÖRIISTAKOMPLEKT
Juurdepääs kognitiivse käitumisteraapia tööriistade komplektile, mis on loodud selleks, et aidata sul negatiivseid mõtteid ümber sõnastada, ülekoormust hallata ja tervislikumaid harjumusi kujundada üks päev korraga.

RAVIMITE JA UNE JÄLGIMINE
Logi oma ravimid ja uni, et näha, kuidas need aja jooksul mõjutavad sinu keskendumisvõimet, meeleolu ja tootlikkust.

ANALÜÜS
Vaata oma edusamme ülesannete, rutiinide, kontrollide ja keskendumisseansside lõikes. Pane tähele mustreid, tähista võite ja selgita välja, mis toimib.

LOODUD ADHD AJU JAOKS
- Häälsisend ülesannete jäädvustamiseks käed-vabad meetodil
- Igapäevased meeldetuletused ja nutikad teavitused
- Tume ja hele režiim
- Lihtne, segajatevaba disain
- Tehisintellektil põhinev ülesannete jaotus üle jõu käivate projektide jaoks
- 3-päevane tasuta prooviperiood, seejärel üks soodne tellimus

Tiny Orbit ei ole lihtsalt järjekordne ülesannete rakendus. See on täieliku keskendumise süsteem, mis on üles ehitatud ADHD aju tegeliku toimimise ümber. Vähem ülekoormust. Rohkem hoogu. Üks pisike orbiit korraga.

TÄHTIS: Tiny Orbit on tootlikkuse ja heaolu tööriist, mitte meditsiiniline rakendus. See ei ole mõeldud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks, raviks, leevendamiseks ega ennetamiseks. Tehisintellektil põhinev treener, KKT harjutused ja ravimite meeldetuletused on mõeldud ainult organisatsiooniliseks toeks. ADHD või mõne muu terviseprobleemiga seotud meditsiinilise nõu, diagnoosi või ravi saamiseks konsulteerige alati kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga.

Mis on uut?

bug fixes