Total Keto Diet: Low Carb App
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,3star
7,58 tuh arvustust
1 mln+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Keto-dieet kokku on teie keto-rakendus - keto retseptid, makrojälgija, kalorid ja süsivesikud . 1000 tuhat maitsvat madala süsivesikusisaldusega retsepti, kalorite ja makro jälgija, treeningu jälgimine, keto kogukond, teile kohandatud kohandatud keto söögikavad, keto dieedi artiklid ja muud madala süsivesikusisaldusega dieedi ressursid.
Totaalse keto dieedi lõi keto dieedi ja madala süsivesikusisaldusega retseptiressurss Tasteaholics.com, eesmärgiga muuta teie keto dieet lihtsamaks ja paremini saavutatavaks.
KETO DIEETI RAKENDUS JA MADALA SÜSISISU RETSEPTI OMADUSED:
• Tuhanded keto retseptid
• Kohandatud Keto söögikavad - kohandatud teile
• Treeningu jälgimine
• Keto kalkulaator - järgige oma madala süsivesikusisaldusega dieeti
• Macro Tracker - jälgige oma kaloreid ja makrosid iga päev - madala süsivesikusisaldusega dieedil olemine on lihtsam kui kunagi varem!
• Tõesti madala süsivesikusisaldusega - meie makrojälgija sisaldab kogu- või netosüsivesikuid, et muuta teie madala süsivesikusisaldusega dieet veelgi lihtsamaks.
• Tohutu toiduandmebaas - teie keto makrojälgija jaoks on saadaval sadu tuhandeid toite ja tonni madala süsivesikusisaldusega retsepte.
• Lemmikute jaotis - nii saate minna otse vajalike keto- ja madala süsivesikusisaldusega retseptide juurde.
• Ostunimekiri - lisage koostisosi keto retseptidest või oma koostisosi.
• Algajate keto dieedijuhend - see aitab teil keto dieedist kõigest aru saada ja keto dieediga kohe alustada.
MIS ON KETO DIEET?
Keto dieet (tuntud ka kui ketogeenne dieet, madala süsivesikusisaldusega dieet ja LCHF dieet) on madala süsivesikusisaldusega ja rasvarikas dieet. Süsivesikutevaese dieedi säilitamine on kaalulangetamiseks suurepärane. Veelgi enam, üha suurema hulga uuringute kohaselt aitab madala süsivesikusisaldusega dieet vähendada diabeedi, südamehaiguste, insuldi, Alzheimeri, epilepsia ja muu riskifaktoreid!
MIKS VÄHENDADA KETO DIEETIDEL SÜSIMISI?
Oleme hakanud mõistma, et süsivesikud suurtes kogustes on kahjulikumad kui seni arvati, samas kui enamik rasvu on tervislikud ja hädavajalikud (madala süsivesikusisaldusega dieedi aluseks).
Kui sööte palju süsivesikuid, on teie veresuhkur pidevalt tõusnud ja selle tagajärjel ka insuliin. Insuliin on hormoon, mis hoiab teie veresuhkrut kontrolli all, suunates glükoosi rakkudesse, kuid kui insuliini on pidevalt palju, muutuvad teie rakud resistentseks.
See insuliiniresistentsus hõlbustab rasvade ladustamist ning krooniliselt kõrge insuliinitase põhjustab ka organismis liigset põletikku, mis soodustab südamehaigusi, kõrget vererõhku ja lõpuks II tüüpi diabeeti.
Keto dieet võib need kahjulikud mõjud tagasi pöörata ja taastada insuliinitundlikkuse.
KETO DIEET ON Toitumisrevolutsioon!
Toitumismaastik muutub. Keto dieet (madala süsivesikusisaldusega dieet) on üha enam aktsepteeritav ja toitumisrevolutsioon on algamas. Hakkame mõistma kahjulikke mõjusid meie suhkrule liigse suhkru ja süsivesikutega.
Keto dieet keskendub madala süsivesikusisaldusega retseptidele, et hoida veresuhkru stabiilsena, aidates kehal taastada insuliinitundlikkus ning hoida meeleolu ja energiatase stabiilsena.
Ketogeensel dieedil olles võite eeldada, et:
• Kaotada keharasva
• Pidage päeva jooksul ühtlast energiataset
• Püsige pärast sööki kauem küllastunud, vähem näksimist ja ülesöömist
SADAD MADALA SÜSISÖÖDA JA KETO RETSEPTE!
Keto retseptid aitavad teil end paremini tunda, paremini elada ja paremini süüa. Iga madala süsivesikusisaldusega retsept on maitsev - me teame, sest jagame ainult neid, mida armastame.
Lisasime sadu madala süsivesikusisaldusega retsepte, mille vahel saate valida. Nende madala süsivesikusisaldusega retseptide peamine eesmärk on:
• Hoidke süsivesikuid madalal - ideaalis alla 25 g päevas
• Suurendage valgu tarbimist - võtke eesmärgiks vähemalt 60 g päevas
• Hoidke end maitsvatest söögikordadest täis ja küllastunud
ALGATAJA KETO DIEETJUHEND sisaldab:
• Mis on keto dieet?
• Ketoosi testimine
• Tõde rasva kohta
• Mis on makrotoitained?
• Ketogeense dieedi pikaajalised eelised
• Igapäevased hüvitised
• Ketoosi sisenemine
• Diabeet ja ketoatsidoos
• mis on keto gripp; miks see juhtub ja kuidas see lõpetada
• Ja veel keto dieedi abistamiseks
Madala süsivesikusisaldusega keto dieedi küsimused või tagasiside? Külastage meie abikeskust: https://www.totalketodiet.com/help-center/
Totaalse keto dieedi lõi keto dieedi ja madala süsivesikusisaldusega retseptiressurss Tasteaholics.com, eesmärgiga muuta teie keto dieet lihtsamaks ja paremini saavutatavaks.
KETO DIEETI RAKENDUS JA MADALA SÜSISISU RETSEPTI OMADUSED:
• Tuhanded keto retseptid
• Kohandatud Keto söögikavad - kohandatud teile
• Treeningu jälgimine
• Keto kalkulaator - järgige oma madala süsivesikusisaldusega dieeti
• Macro Tracker - jälgige oma kaloreid ja makrosid iga päev - madala süsivesikusisaldusega dieedil olemine on lihtsam kui kunagi varem!
• Tõesti madala süsivesikusisaldusega - meie makrojälgija sisaldab kogu- või netosüsivesikuid, et muuta teie madala süsivesikusisaldusega dieet veelgi lihtsamaks.
• Tohutu toiduandmebaas - teie keto makrojälgija jaoks on saadaval sadu tuhandeid toite ja tonni madala süsivesikusisaldusega retsepte.
• Lemmikute jaotis - nii saate minna otse vajalike keto- ja madala süsivesikusisaldusega retseptide juurde.
• Ostunimekiri - lisage koostisosi keto retseptidest või oma koostisosi.
• Algajate keto dieedijuhend - see aitab teil keto dieedist kõigest aru saada ja keto dieediga kohe alustada.
MIS ON KETO DIEET?
Keto dieet (tuntud ka kui ketogeenne dieet, madala süsivesikusisaldusega dieet ja LCHF dieet) on madala süsivesikusisaldusega ja rasvarikas dieet. Süsivesikutevaese dieedi säilitamine on kaalulangetamiseks suurepärane. Veelgi enam, üha suurema hulga uuringute kohaselt aitab madala süsivesikusisaldusega dieet vähendada diabeedi, südamehaiguste, insuldi, Alzheimeri, epilepsia ja muu riskifaktoreid!
MIKS VÄHENDADA KETO DIEETIDEL SÜSIMISI?
Oleme hakanud mõistma, et süsivesikud suurtes kogustes on kahjulikumad kui seni arvati, samas kui enamik rasvu on tervislikud ja hädavajalikud (madala süsivesikusisaldusega dieedi aluseks).
Kui sööte palju süsivesikuid, on teie veresuhkur pidevalt tõusnud ja selle tagajärjel ka insuliin. Insuliin on hormoon, mis hoiab teie veresuhkrut kontrolli all, suunates glükoosi rakkudesse, kuid kui insuliini on pidevalt palju, muutuvad teie rakud resistentseks.
See insuliiniresistentsus hõlbustab rasvade ladustamist ning krooniliselt kõrge insuliinitase põhjustab ka organismis liigset põletikku, mis soodustab südamehaigusi, kõrget vererõhku ja lõpuks II tüüpi diabeeti.
Keto dieet võib need kahjulikud mõjud tagasi pöörata ja taastada insuliinitundlikkuse.
KETO DIEET ON Toitumisrevolutsioon!
Toitumismaastik muutub. Keto dieet (madala süsivesikusisaldusega dieet) on üha enam aktsepteeritav ja toitumisrevolutsioon on algamas. Hakkame mõistma kahjulikke mõjusid meie suhkrule liigse suhkru ja süsivesikutega.
Keto dieet keskendub madala süsivesikusisaldusega retseptidele, et hoida veresuhkru stabiilsena, aidates kehal taastada insuliinitundlikkus ning hoida meeleolu ja energiatase stabiilsena.
Ketogeensel dieedil olles võite eeldada, et:
• Kaotada keharasva
• Pidage päeva jooksul ühtlast energiataset
• Püsige pärast sööki kauem küllastunud, vähem näksimist ja ülesöömist
SADAD MADALA SÜSISÖÖDA JA KETO RETSEPTE!
Keto retseptid aitavad teil end paremini tunda, paremini elada ja paremini süüa. Iga madala süsivesikusisaldusega retsept on maitsev - me teame, sest jagame ainult neid, mida armastame.
Lisasime sadu madala süsivesikusisaldusega retsepte, mille vahel saate valida. Nende madala süsivesikusisaldusega retseptide peamine eesmärk on:
• Hoidke süsivesikuid madalal - ideaalis alla 25 g päevas
• Suurendage valgu tarbimist - võtke eesmärgiks vähemalt 60 g päevas
• Hoidke end maitsvatest söögikordadest täis ja küllastunud
ALGATAJA KETO DIEETJUHEND sisaldab:
• Mis on keto dieet?
• Ketoosi testimine
• Tõde rasva kohta
• Mis on makrotoitained?
• Ketogeense dieedi pikaajalised eelised
• Igapäevased hüvitised
• Ketoosi sisenemine
• Diabeet ja ketoatsidoos
• mis on keto gripp; miks see juhtub ja kuidas see lõpetada
• Ja veel keto dieedi abistamiseks
Madala süsivesikusisaldusega keto dieedi küsimused või tagasiside? Külastage meie abikeskust: https://www.totalketodiet.com/help-center/
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed, Tervis ja treening ja veel 5
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,3
7,42 tuh arvustust
Mis on uut?
New Features Released!
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience