ADS-i RAKENDUS: TREENI NAGU PROFESSIONAALID
Lõpeta oletamine ja hakka edu saavutama. Athlete Development Solutions on teie ainus allikas eliittasemel teaduslikult toetatud treeningprogrammidele, mida usaldavad professionaalsed treenerid ja sportlased.
Pakume individuaalseid kätehooldus-, jõu- ja vastupidavustreeninguid ning liikuvusprogramme, mille on välja töötanud füsioterapeudid, professionaalsed tervise- ja soorituskonsultandid ning eksperdid, kellel on aastakümnete pikkune kogemus maailma parimate treenimisel.
Olenemata sellest, kas jahite plahvatuslikku jõudu mängu võitva löögi saavutamiseks, eliitlöögi kiirust aia läbimiseks, domineerivat pöörlemiskiirust või mängu muutvat väledust, pakub ADS-i rakendus dünaamilist päevaplaani, mis on loodud teie edu saavutamiseks.
MIKS VALIDA ATHLETE DEVELOPMENT SOLUTIONS?
Proffitaseme ekspertiis: Programmid on loonud tipptasemel spetsialistid, kes konsulteerivad kõigis profispordi ja eliitkolledžiprogrammides.
Individuaalne ja dünaamiline: Meie süsteemid kohanduvad iga päev vastavalt teie ajakavale ja võistluspäevadele, et maksimeerida sooritust ja vältida hooaja keskel läbipõlemist.
Mõõdetavad tulemused: Tõestatud süsteemid kiiruse suurendamiseks (teatatud 4+ miili tunnis), vigastuste ennetamiseks ning spordialaspetsiifilise kiiruse ja vastupidavuse oluliseks parandamiseks.
Vastupidavaks loodud: Meie peamine eesmärk on arendada vastupidavaid sportlasi, kes suudavad kõvemini võistelda ja terve aasta vältel terved püsida.
ESITLETUD PROGRAMMID IGALE SPORTLASELE
KÄEHOOLDUS JA VISKEKIIRUS (Pesapall)
Durable Velo Elite: Täielik isikupärastatud süsteem. Integreerib profitaseme jõu, vastupidavuse ja kätehoolduse, mis kõik on täpselt sünkroniseeritud teie viskepäevadega, et maksimeerida hooajasisest kiirust ja jõudu.
Durable Velo Pro: Teie vastupidavuse alus. Igapäevane 15–20-minutiline kava, mis keskendub kätehooldusele, liikuvusele ja taastumisele, et hoida teie käsi värske ja igaks väljasõiduks valmis.
LIIKUVUS JA LIIKUMINE
Kõik programmid sisaldavad põhilisi liikuvuse ja stabiilsuse rutiine, mis on loodud biomehaanilise tasakaalustamatuse korrigeerimiseks, vigastuste riski vähendamiseks ja tõhusa ning võimsa liikumise tagamiseks – olenemata teie spordialast.
Lõpetage aja raiskamine juhuslikele harjutustele. Laadige alla sportlaste arenduslahenduste rakendus ja avage oma kõrgeim sooritusaste juba täna.
OMADUSED:
- Ligipääs treeningplaanidele ja treeningute jälgimine
- Jälgige treeninguid ja treeningvideoid
- Jälgige oma toidukordi ja tehke paremaid toiduvalikuid
- Püsige oma igapäevaste harjumustega kursis
- Seage tervise- ja vormisoleku eesmärke ning jälgige edusamme oma eesmärkide saavutamisel
- Teenige verstapostimärke uute isiklike rekordite saavutamise ja harjumuste seeriate säilitamise eest
- Saatke oma treenerile reaalajas sõnumeid
- Jälgige kehamõõtmeid ja tehke edusammudest fotosid
- Saage push-teavitusi planeeritud treeningute ja tegevuste kohta
- Ühendage teiste kantavate seadmete ja rakendustega, näiteks Garmini, Fitbiti, MyFitnessPali ja Withingsi seadmetega, et jälgida treeninguid, und, toitumist ning kehastatistikat ja koostist
Laadige rakendus alla juba täna!
Värskendatud:
25. nov 2025