Rakenduse Effectus Fitness abil viite oma vormisoleku, toitumise ja igapäevased elustiiliharjumused järgmisele tasemele. Olenemata sellest, kas olete sportlane, fitness-entusiast, võistleja või alustate tervislikku teekonda, annate oma treeningud sertifitseeritud, kogenud ja haritud treeningtreeneri kätte. Töötate koos välja optimaalse treeningplaani, toitumiskava ja seadke harjumuste eesmärgid, et oma tulemusi maksimeerida.
- Juurdepääs kohandatud treeningplaanidele ja treeningute jälgimine
- Iga harjutuse video demod
- Salvestage kordused ja kaalud ning jälgige oma tulemusi
- Jälgige oma toitumist ja maksimeerige oma tulemusi toitumisalase juhendamise ja kohandatud toiduplaanide abil
- Seadke tervise ja treeningu eesmärgid
- Saatke treenerile reaalajas sõnum
- Jälgige kehamõõtmisi ja tehke edenemist regulaarselt registreerides
- Saate ajastatud treeningute ja tegevuste kohta tõukemärguannete meeldetuletusi
- kehastatistika koheseks sünkroonimiseks looge ühendus kantavate seadmetega, nagu Apple Watch (sünkroonitud rakendusega Health), Fitbit ja Withings
Laadige rakendus alla juba täna!
Värskendatud:
26. okt 2025