Muutke oma treeningreisi Forge Programmingiga – teie treener liikvel olles
Võtke Forge programmeerimisrakendusega kontroll oma tervise ja vormisoleku teekonna üle. Tõeliste tulemuste ja püsivate muutuste jaoks loodud Forge Programming on ülim tööriist, mis aitab teil kaalust alla võtta, lihaseid kasvatada ja kogu oma potentsiaali avada.
Isikupärastatud juhendamine igal ajal ja igal pool
Forge Programminguga saate isikupärastatud treening- ja toitumiskavad, mis on kohandatud teie ainulaadsetele eesmärkidele. Meie asjatundlikud treenerid pakuvad reaalajas tuge, sisseregistreerimist ja vastutust, mida vajate õigel teel püsimiseks ja tulemuste saavutamiseks.
Iga eesmärgi jaoks loodud programmid
Forge Programming sisaldab kõike, mida vajate, olenemata teie fookusest või treenituse tasemest:
Kaalulangetamise ja lihaste suurendamise programmid
Jõu- ja konditsioneerimisharjutused
Push-Pull-Legs Splits
Kardiotreening ja funktsionaalne treening
Taastumise ja liikuvuse rutiinid
Tellitavad Les Millsi treeningud: pääsete juurde 2500+ klassile, sealhulgas jõu-, kardio-, jooga-, võitluskunstide, rattasõidu ja palju muud!
Eksklusiivsed funktsioonid liikmetele
Olge organiseeritud, motiveeritud ja kursis järgmiste võimsate funktsioonidega:
Kohandatud veebipõhised koolituskavad: järgige isikupärastatud programme ja jälgige oma treeninguid sujuvalt.
Toidu jälgija ja toidukorra planeerimine: logige hõlpsalt sisse oma toidukordi, jälgige kaloreid ja leidke oma eesmärkidele kohandatud retsepte.
Reaalajas treeneri tugi: suhelge oma treeneriga otse ja liituge grupi väljakutsetega, et saada lisamotivatsiooni.
Edenemise jälgimine: jälgige oma kehastatistikat ja tähistage verstaposte triipude ja rakenduse märkide abil.
Meeldetuletused ja sünkroonimine: saate meeldetuletusi treeningute kohta ja sünkroonida rakenduste, kantavate seadmete ja seadmetega, nagu Apple Health, Fitbit, Garmin ja palju muud.
Oluline märkus
See rakendus on Forge Programmingi kaaslane. Funktsioonidele juurdepääsuks on vaja aktiivset kontot. Kas olete juba liige? Küsige oma treenerilt oma sisselogimisandmeid. Uus? Alustamiseks ja oma konto avamiseks külastage meie veebisaiti.
Liituge Forge'i kogukonnaga
Laadige kohe alla Forge'i programmeerimisrakendus ja alustage oma teed tervema, tugevama ja enesekindlama elu poole. Purustame koos teie eesmärgid!
Värskendatud:
25. nov 2025