Lean Systemi meetod on struktureeritud treeningplatvorm, mis on loodud hõivatud meestele, kes soovivad saada saledaks, tugevaks ja sportlikuks ilma aega raiskamata või ekstreemseid plaane järgimata.
Rakenduse sees on:
• Struktureeritud jõuprogrammid
• Integreeritud jooksu- ja vormisolekukavad
• Paindlik toitumisnõustamine (sh kaasaostuvõimalused)
• Selged iganädalased eesmärgid ja edusammude jälgimine
• Otsene treeneri vastutus
Asi ei ole motivatsioonis. Asi on struktuuris, distsipliinis ja tulemustes, mis sobivad pärisellu.
Värskendatud:
9. jaan 2026