Boost Your Body: Treening, toit ja enesekindlus
Tundke end tugevamana, vormis ja enesekindlamana oma kehas – seda kõike oma kodu või jõusaali mugavusest.
Boost Your Body rakendus on loodud eksklusiivselt naistele, kes soovivad oma tervise, vormisoleku ja enesekindluse üle kontrolli haarata ilma ekstreemsete treeningute või piiravate dieetideta.
Olenemata sellest, kas osalete ühes meie premium-treeningprogrammidest või järgite omas tempos plaani, on see rakendus teie taskutreener realistlike ja jätkusuutlike tulemuste saavutamiseks, mis sobivad teie kiire eluga.
Mida te saate:
Kohandatud treeningud
Kodused või jõusaalis tehtavad rutiinid, mis on loodud päris naistele päris elus. Ei mingeid burpeesid ega bootcampi kaost, vaid tõhusad ja liigesesõbralikud treeningud, mis aitavad teil end tugevana, toonuses ja energilisena tunda.
Lihtne ja peresõbralik toitumine
Ei mingit kalorite lugemist ega keerulist toidukordade ettevalmistamist. Õppige, kuidas tervislikult süüa, nautides samal ajal oma lemmiktoite. Sealhulgas veini, šokolaadi ja õhtusööki perega.
Iganädalane juhendamine ja vastutus
Püsi õigel teel toetavate iganädalaste kontrollide, edusammude meeldetuletuste ja õrnade nüansside abil, mis aitavad sul püsida järjepidev ka siis, kui elu kiireks läheb.
Privaatne kogukonna tugi
Loo ühendus sarnaselt mõtlevate naistega, kes on samal teekonnal. Jaga võite, esita küsimusi ja saa vajalikku julgustust ilma surve või hinnanguteta.
Jälgi edusamme omal moel
Lihtsalt kasutatavad tööriistad, mis aitavad sul motiveeritud püsida, olenemata sellest, kas keskendud energiale, jõule, rasvapõletusele või lihtsalt tunned end taas iseendana.
See rakendus ei ole mõeldud täiuslikkusele. See on mõeldud edusammude, toe ja abistamise kohta, et sa tunneksid end parima versioonina endast.
Värskendatud:
25. nov 2025