WAKEMAKERi rakendusega ei jälgi sa lihtsalt treeninguid – sa lood distsipliini, struktuuri ja hoogu igas oma eluvaldkonnas. See rakendus on mõeldud inimestele, kes on lõpetanud oletamise ja valmis pühenduma tõestatud süsteemile, mis ühendab mõtteviisi, vormisoleku, toitumise ja igapäevased harjumused. Kõik see on loodud selleks, et aidata sul oma treeneri otsese juhendamise ja vastutuse abil kontrolli haarata, järjepidevust luua ja püsivat muutust luua. Saad jälgida oma treeninguid, toitumist, harjumusi, mõõtmisi ja edusamme – kõik ühes kohas –, olles samal ajal juhendatud distsipliinil, struktuuril ja eesmärgil põhineva süsteemi kaudu. ⸻ OMADUSED:
• Ligipääs struktureeritud treeningprogrammidele, mis on loodud jõu, vormi ja reaalse soorituse jaoks
• Jälgige treeninguid demode ja treeningvideotega
• Jälgige oma toidukordi, makrotoitaineid ja toitumist, et toetada oma eesmärke
• Looge igapäevaseid harjumusi, mis loovad pikaajalise järjepidevuse
• Seadistage tervise-, vormisoleku- ja soorituseesmärke ning jälgige aja jooksul edusamme
• Teenige verstapostimärke isiklike rekordite, harjumuste seeriate ja järjepidevuse eest
• Saatke oma treenerile otse sõnumeid juhiste, tagasiside ja vastutuse saamiseks
• Jälgige kehamõõtmeid ja laadige üles edusammude fotosid
• Saate treeningute, harjumuste ja registreerimiste kohta tõukemärguandeid ja meeldetuletusi
• Ühendage oma Apple Watch, et jälgida treeninguid, samme, harjumusi ja aktiivsust randmelt
• Sünkroniseerige Apple Healthi, Garmini, Fitbiti, MyFitnessPali, Withingsi ja teiste seadmetega, et jälgida treeninguid, und, toitumist, taastumist ja kehakoostist
Värskendatud:
30. märts 2026