WHEALTH veebirakendus on teie kõik-ühes platvorm personaalsete treeningute, täpse toitumise ja elustiili jälgimiseks, mis on loodud selleks, et aidata teil parandada ainevahetuslikku tervist, hallata kaalu ja saavutada jätkusuutlikke tulemusi.
Diabeedi, insuliiniresistentsuse ja kehakoostise muutmise ekspertide loodud WHEALTH läheb kaugemale üldistest treeningrakendustest. Iga kava on kohandatud teie kehale, biomarkeritele ja eesmärkidele, pakkudes pidevat juhendamist teie pühendunud treenerilt.
Olenemata sellest, kas teie eesmärk on rasva kadu, lihasmassi kasvatamine, glükoosi kontroll või pikaajaline tervise parandamine, pakub WHEALTH struktureeritud tuge, mõõdetavaid tulemusi ja vastutust igal sammul.
OMADUSED:
1) Personaalne treening ja juhendamine:
- Ligipääs individuaalsetele kohandatud treeningprogrammidele
- Jälgi juhendatud treening- ja treeningvideoid, mis on kohandatud sinu plaanile
- Saada oma treenerile reaalajas sõnumeid toe, paranduste ja motivatsiooni saamiseks
2) Täpne toitumis- ja harjumuste juhendamine
- Jälgi söögikordi ja tee teadlikke, tervislikumaid toiduvalikuid
- Järgi personaalset toitumisjuhist, mis on kooskõlas sinu ainevahetusvajadustega
- Loo ja jälgi igapäevaseid elustiiliharjumusi, mis aitavad kaasa pikaajalistele tulemustele
3) Jälgi seda, mis on tõeliselt oluline
- Jälgi treeninguid, kehamõõtmeid ja edusammude fotosid
- Jälgi kaalu, harjumusi ja sooritust aja jooksul
- Seadke selged tervise- ja vormisoleku eesmärgid ning mõõtke edusamme objektiivselt
- Teenige verstapostimärke järjepidevuse, harjumuste seeriate ja isiklike rekordite eest
4) Nutikad meeldetuletused ja sujuv integratsioon
- Saate push-teavitusi planeeritud treeningute ja tegevuste kohta
- Sünkroniseerige Garmini, Fitbiti, MyFitnessPali ja Withingsi seadmetega
- Jälgige und, toitumist, treeninguid ja kehakoostist ühes kohas
WHEALTH - Aitame kõigil saavutada pikaajalist tervist
Laadige rakendus alla juba täna!
Värskendatud:
20. jaan 2026