See rakendus on loodud spetsiaalselt naistele, kes soovivad suurendada vaimset ja füüsilist jõudu, kaotada kaalu ja püsida vormis jõusaalis või koduste treeningute abil, mis ei vaja varustust. Treeningud on tõhusad ja suunatud konkreetsetele probleemsetele tsoonidele nagu kõhulihased, tuharad, jalad ja käed.
Peamised omadused:
Mitmekesised programmid: sobivad igale treenitustasemele ja elustiilile.
Paindlikud treeningud: treeninguid saab teha kodus, jõusaalis või liikvel olles, valikuliselt on võimalik treenida ilma varustuseta, vabu raskusi või masinaid kasutades.
Toitumine ja kogukond: elustiilinõuanded ja juurdepääs toetavale ülemaailmsele naiste kogukonnale.
Jälgimine: funktsioonide hulka kuuluvad treeningvideod ja helijuhised.
Värskendatud:
8. veebr 2026