Nutrition & Mindset Coach
Rakendusesisesed ostud
10 tuh+
Allalaadimised
Teismelised
info
Rakenduse teave
MIKS JÄLGIDA KALORIID JA MAKROSID?
Igaühel on isikupärastatud kalorite/makrode arv, mida ta peaks iga päev sööma, lähtudes paljudest teguritest ja eesmärgist.
Teie andmete põhjal loome teie isikupärastatud kalorite ja makrode koguse ning teeme selle jälgimise ja rakenduses sihtmärkide kohandamise ülilihtsaks.
KAS JÄLGIMINE ON RASKE?
Oleme ainus toitumisrakendus, mis ei eelda, et kõik jälgitav on täiuslikult tehtud ega nõua täiuslikku jälgimist. Reaalses maailmas ei saa me kunagi teada kõige söödava toidu kaalu ja portsjoni suurust.
Meie algoritm on seda arvesse võtnud ja kui sööte eelmisel päeval vähem või rohkem, kohandame teie päevase kalorikoguse automaatselt. See võimaldab täielikku paindlikkust igapäevaselt. Sa ei pea iga päev sama palju sööma. Keskendume sellele, et teie nädala keskmine oleks teie eesmärkide lähedal.
Mis siis, kui sööte väljas ja ei tea täpseid kaloreid? Lihtsalt leidke meie tohutust toiduandmebaasist lähim toit ja puudutage valikut "arvake jälgitud". Ülejäänu eest hoolitseme meie.
KUIDAS SA ERINETE TEISTEST TOIDUJÄLGIMISE RAKENDUSTEST?
Turtle on turu esimene naistele optimeeritud realistlik kalorite ja makrode jälgija.
Oleme enamat kui toidujälgija; see on vaid üks osa meie rakendusest. Võimaldame teil jälgida oma toitu, menstruaaltsüklit, stressi, emotsioone, und, treeningut, samme, kaalu, mõõte ja palju muud.
Kombineerime kolm peamist valdkonda/andmepunkti:
Toidu jälgija
Menstruaaltsükli jälgija
Vaimse tervise jälgija
Et kohandada oma eesmärke ja anda teile soovitusi.
Keskendume üldisele tervisele, mitte ainult kehakaalu või toidule. Aitame inimestel saada tugevamaks, saledamaks, tervemaks, õnnelikumaks ja vastupidavamaks.
NÄDALAÜLEVAADE – ARUANDLUS
Teised toidu jälgimise rakendused ei anna vastutust. Jälgige ja loodate parimat. Samuti saate madala kalorsusega eesmärke, mis ei võta arvesse selle mõju teie vaimsele tervisele ja menstruaaltsüklile.
Meiega saate teha iganädalase ülevaatuse, mille käigus rakendus võtab kõik teie jälgitavad andmed, et otsustada, kas muuta teie kalorite ja makrode sihtmärke. Samuti pakub see parandusettepanekuid.
Meie algoritm on loodud enam kui 30 000 iganädalase käsitsi registreerumise põhjal meie liikmetega ning toitumise doktoritelt, maailma juhtivatelt psühhoterapeutidelt ja tehisintellekti ekspertidelt saadud tarkusest ja arusaamast.
INTEGRATSIOONID
Sünkroonige Apple Healthkiti, Fitbiti, Garmini ja Google Fitiga, et jälgida sujuvalt oma samme ja kaalu.
TÄIELIK FUNKTSIOONIDE LOETELU
Vöötkoodi skanner
Kohandatud / kiirelt lisatavad toidud
Säästa söögikordi
Iganädalane ülevaade teie edusammudest
Käsitsi kalorite reguleerimise tööriist
Automaatne kalorite reguleerimise tööriist
Alkoholi muundamise tööriist
Menstruaaltsükli jälgija
Andmete võrdlusstuudio
Andmegraafikud
Makroeelistuste tööriist
Arva jälgimistööriist
Hommikuse ja õhtuse mõtteviisi päevik
Igapäevased taskuhäälingusaated (15 min)
Lemmiktoidud kiireks otsimiseks
Mitme lisamisega toidud
Söögikordade kopeerimine
Toiduotsingu filtrid kõrgeima valgusisaldusega, kõige sagedamini, madalaima kalorsusega jne
Treeningu jälgija
Vee jälgija
Kodulehe armatuurlaua kohandamine
Kohandage armatuurlaual söögitüüpe/suupisteid
Mikroelementide armatuurlaud
Apple Healthi, Fitbiti, Garmini ja Google'i integratsioonid
Insights tööriist
Kalorite kogusumma ja makrode armatuurlaud
2-nädalane tasuta prooviperiood
Laadige rakendus alla ja kasutage seda koos kõigi funktsioonidega 14 päeva tasuta.
Seda nimetatakse meie "14-päevaseks toitumise ja mõtteviisi meistriklassiks".
Prooviperioodi alustamiseks pole krediitkaarti vaja ja prooviperiood tühistatakse automaatselt 14 päeva pärast.
Teil on võimalus maksta pärast selle lõppemist, liitudes meie kuu- või aastatellimuse plaanidega.
Pakume järgmisi liitumispakette.
Igakuine
Aastane
Tellimus uueneb automaatselt. Saate selle alati välja lülitada, minnes App Store'i jaotisesse "Tellimused" või saidil app.turtlemethod.com/login, kui tellisite meie veebisaidi kaudu.
Tingimused:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Privaatsuspoliitika:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Vastutusest loobumine:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Igaühel on isikupärastatud kalorite/makrode arv, mida ta peaks iga päev sööma, lähtudes paljudest teguritest ja eesmärgist.
Teie andmete põhjal loome teie isikupärastatud kalorite ja makrode koguse ning teeme selle jälgimise ja rakenduses sihtmärkide kohandamise ülilihtsaks.
KAS JÄLGIMINE ON RASKE?
Oleme ainus toitumisrakendus, mis ei eelda, et kõik jälgitav on täiuslikult tehtud ega nõua täiuslikku jälgimist. Reaalses maailmas ei saa me kunagi teada kõige söödava toidu kaalu ja portsjoni suurust.
Meie algoritm on seda arvesse võtnud ja kui sööte eelmisel päeval vähem või rohkem, kohandame teie päevase kalorikoguse automaatselt. See võimaldab täielikku paindlikkust igapäevaselt. Sa ei pea iga päev sama palju sööma. Keskendume sellele, et teie nädala keskmine oleks teie eesmärkide lähedal.
Mis siis, kui sööte väljas ja ei tea täpseid kaloreid? Lihtsalt leidke meie tohutust toiduandmebaasist lähim toit ja puudutage valikut "arvake jälgitud". Ülejäänu eest hoolitseme meie.
KUIDAS SA ERINETE TEISTEST TOIDUJÄLGIMISE RAKENDUSTEST?
Turtle on turu esimene naistele optimeeritud realistlik kalorite ja makrode jälgija.
Oleme enamat kui toidujälgija; see on vaid üks osa meie rakendusest. Võimaldame teil jälgida oma toitu, menstruaaltsüklit, stressi, emotsioone, und, treeningut, samme, kaalu, mõõte ja palju muud.
Kombineerime kolm peamist valdkonda/andmepunkti:
Toidu jälgija
Menstruaaltsükli jälgija
Vaimse tervise jälgija
Et kohandada oma eesmärke ja anda teile soovitusi.
Keskendume üldisele tervisele, mitte ainult kehakaalu või toidule. Aitame inimestel saada tugevamaks, saledamaks, tervemaks, õnnelikumaks ja vastupidavamaks.
NÄDALAÜLEVAADE – ARUANDLUS
Teised toidu jälgimise rakendused ei anna vastutust. Jälgige ja loodate parimat. Samuti saate madala kalorsusega eesmärke, mis ei võta arvesse selle mõju teie vaimsele tervisele ja menstruaaltsüklile.
Meiega saate teha iganädalase ülevaatuse, mille käigus rakendus võtab kõik teie jälgitavad andmed, et otsustada, kas muuta teie kalorite ja makrode sihtmärke. Samuti pakub see parandusettepanekuid.
Meie algoritm on loodud enam kui 30 000 iganädalase käsitsi registreerumise põhjal meie liikmetega ning toitumise doktoritelt, maailma juhtivatelt psühhoterapeutidelt ja tehisintellekti ekspertidelt saadud tarkusest ja arusaamast.
INTEGRATSIOONID
Sünkroonige Apple Healthkiti, Fitbiti, Garmini ja Google Fitiga, et jälgida sujuvalt oma samme ja kaalu.
TÄIELIK FUNKTSIOONIDE LOETELU
Vöötkoodi skanner
Kohandatud / kiirelt lisatavad toidud
Säästa söögikordi
Iganädalane ülevaade teie edusammudest
Käsitsi kalorite reguleerimise tööriist
Automaatne kalorite reguleerimise tööriist
Alkoholi muundamise tööriist
Menstruaaltsükli jälgija
Andmete võrdlusstuudio
Andmegraafikud
Makroeelistuste tööriist
Arva jälgimistööriist
Hommikuse ja õhtuse mõtteviisi päevik
Igapäevased taskuhäälingusaated (15 min)
Lemmiktoidud kiireks otsimiseks
Mitme lisamisega toidud
Söögikordade kopeerimine
Toiduotsingu filtrid kõrgeima valgusisaldusega, kõige sagedamini, madalaima kalorsusega jne
Treeningu jälgija
Vee jälgija
Kodulehe armatuurlaua kohandamine
Kohandage armatuurlaual söögitüüpe/suupisteid
Mikroelementide armatuurlaud
Apple Healthi, Fitbiti, Garmini ja Google'i integratsioonid
Insights tööriist
Kalorite kogusumma ja makrode armatuurlaud
2-nädalane tasuta prooviperiood
Laadige rakendus alla ja kasutage seda koos kõigi funktsioonidega 14 päeva tasuta.
Seda nimetatakse meie "14-päevaseks toitumise ja mõtteviisi meistriklassiks".
Prooviperioodi alustamiseks pole krediitkaarti vaja ja prooviperiood tühistatakse automaatselt 14 päeva pärast.
Teil on võimalus maksta pärast selle lõppemist, liitudes meie kuu- või aastatellimuse plaanidega.
Pakume järgmisi liitumispakette.
Igakuine
Aastane
Tellimus uueneb automaatselt. Saate selle alati välja lülitada, minnes App Store'i jaotisesse "Tellimused" või saidil app.turtlemethod.com/login, kui tellisite meie veebisaidi kaudu.
Tingimused:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Privaatsuspoliitika:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Vastutusest loobumine:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
- Masterclass Bug Fixes