Plate Forge on loodud tõelisteks jõusaalitreeninguteks – planeeri oma nädal, logi iga seeria puhkepauside vahel üles ja vaata, kas muutud tugevamaks.
TREENI KATKESTUSTETA
• Töötab võrguühenduseta – treeningu keskel pole signaali vaja
• Kiire seeriahaaval logimine puhketaimeritega
• Jätka sealt, kus pooleli jäid, kui elu vahele jääb
PLANEERI OMA NÄDAL MINUTITEGA
• Loo treeninguid lihasgruppide harjutuste valija abil
• Määra korduste arv, kaal ja puhkeeesmärgid ette
• Kalendrivaade näitab tänast päeva – alusta, jäta vahele või liiguta treeninguid plaanide muutudes
VAATA TEGELIKKU EDU
• Täielik ajalugu planeeritud ja tegelikult saavutatud tulemuste kohta
• Maht, seeriad, eesmärgid, edetabelid ja saavutusmärgid
• Tea, kas pingutad rohkem või libastud – nädal nädalalt
LOODUD KA TREENERITELE
• Mitu treeningprofiili ühes telefonis
• Vaheta oma treening- ja kliendiprogrammide vahel ühe puudutusega
• Premium: treeneri ja kliendi linkimine, juhendatavate aruanded ja pilve varundamine
MINE PREMIUMILE, KUI OLED VALMIS
Eemalda reklaamid ja ava eksport, pilve taastamine ja kõrgemad kontolimiidid – kerelihaste treening jääb tasuta.
Sinu privaatne jõusaali märkmik. Ei mingit segadust. Ei mingeid meditsiinilisi loenguid. Lihtsalt tõsta, logi sisse, arene.
Plate Forge on mõeldud ainult isiklikuks vormisoleku planeerimiseks ja ei ole meditsiiniline nõuanne.
Värskendatud:
22. juuli 2026