Strongway5x5 | Workout routine

WolDream

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Meetod on võti jõutõstmises tõeliselt kasvamiseks.

Strateegia programmeerimine
3 treeningut nädalas, 45-60 minutit treeningu kohta, Strongway 5x5 treeningrakendus on nagu isiklik jõutreeningu- ja tõstetreener taskus.


Algse 5x5 treeningu lõi Reg Park
Treeningprogramm tõhusa meetodiga. Reg Park tajus, et paljud tema päeva treeningud tekitasid ületreeningu või et need ei sobi algajatele.

"Kui tahad saada suuremaks, saage tugevamaks";

Sel hetkel lõi ta meetodi, mida levitati kuni 2023. aastani. Paljude 5x5-de poolt kopeeritud Reg Parki 5x5 on originaal.


Kui olete siin, et laadida alla jõusaalirakendus, et suurendada oma lihaseid või jõudu, ärge enam oodake ja laadige kohe alla Reg Parki originaal 5x5, et saada suurepäraseid tulemusi, mida on ajaloo jooksul testinud tonni edukaid kulturistid.


Eeldus, Strongwayd ei tohiks segi ajada Stronglifts 5x5. Mida see teistest rohkem pakub?
Mõne sõnaga:

- strateegia programmeerimine
- Loodud ajaloo ühe suurima kulturisti poolt
- Tasuta eksklusiivsed funktsioonid
- Sobib kõikidele tasemetele


Strongway 5x5 eksklusiivsed funktsioonid:
- Coach StrongWay Log: intelligentse abi algoritm igal treeningharjutusel
- Saate muuta oma treeningute iganädalase järjestuse 5x5 treeningu klassikalise A-B asemel A- või A-B-C-ks.
- Eelmise treeningu logi: vaadake, kuidas eelmise korra harjutus praeguses treeningus läks
- Treenige oma jõudu maksimaalselt 1 kordusega (1 RM) ja vaadake selle statistikat


Lisaks on kõik funktsioonid järgmised ja palju muud:
✔ TASUTA ALLAlaadimine
✔ Lihtne, lihtne ja intuitiivne disain
✔ Kõigi harjutuste statistika
✔ Teie 1RM tugevusprogrammi statistika
✔ Teie kehakaalu statistika
✔ Interaktiivne treeningute planeerija, taimer ja jälgija
✔ Salvestab raskusi, seeriaid ja kordusi – pole enam pliiatsit ja paberit!
✔ Tea, millist harjutust teha ja kui palju tõsta iga treeningut
✔ Jõutõstmisprogrammid algajatele ja jõutõstmises uudsetele kulturistidele
✔ Automaatne alternatiivne treening A/B, lülitage igal ajal menüüst käsitsi
✔ Lisage iga treeningkava automaatselt kaal, määrake seadetes sammud/mikrokoormus
✔ Laadige raskust automaatselt maha / korrake raskust, kui jäite korduste vahele või saavutasite platoo
✔ Intuitiivne taimer soovitab viimase seeria põhjal, kui kaua seeriate vahel puhata
✔ Graafikud ja jälgija, et vaadata kõigi tõstmiste edenemist ja kehakaalu
✔ Kohandatav treening
✔ Kalender iganädalaste ja kuuülevaadete jaoks oma treeningutest
✔ Kg/lb – määrake see esimesel kasutuskorral, vahetage seadetes igal ajal
✔ 5x5 treeningu originaalprogrammid
✔ Muutub nagu jõutõstja
✔ Reklaamivaba!
✔ Tellimust pole


Kõigi probleemide korral võite meiega ühendust võtta meie
toe meili ja aitame hea meelega.


Pidevalt värskendatud, et toetada kasutajate kogukonda ja hoida 5x5 treeningut üha tõhusamaks, palub Strongway panna 5 tärni niipea, kui see teile meeldib, et rakendust pidevalt värskendada ja see kõigi kasutajate jaoks tõhusana hoida. Sina ..


Suure tulemuse saamiseks liituge meiega 2023. aasta parima tõsteprogrammiga!

Mis on uut?

Fixed bug on profile