108 Org
Rakendusesisesed ostud
1 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Yoga108 on ainulaadne võimalus õppida veebis magistri juures joogat, õppida mediteerima ja aeglustama, ennast kuulama. See on võimalus oma kodus mugavalt oma füüsilist vormi parandada, samuti keskendumisvõimet, tööd teha ja elust rõõmu tunda.
Videotunnid alates 20 minutist päevas, temaatilised meditatsioonid, joogafilosoofia teoreetilised alused, artiklid seotud valdkondade asjatundjatelt, taimetoiduretseptid igaks päevaks, koolituskalender ja edusammude jälgija. Yoga108 sisaldab kõike seda, et aidata teil mõista jooga olemust ja integreerida see tava igapäevaellu, muutes selle eluviisiks alates esimestest seanssidest.
Taotlus põhineb sertifitseeritud joogaliidu treeneri Nina Kolomiytseva autorikursusel täielikult vene keeles. Kursus sobib kõikidele oskustele alates algajast kuni edasijõudnuni.
9 ÕPPETUNDI ALGAJATELE
Need aitavad teil mõista põhiteavet jooga teooriast, tutvuda harjutuste algtasemega: asanad, meditatsioonid, puhastusrituaalid. Ja kõik see on võrgus. Tehke jooga oma assistendiks teie isiksuse uurimisel.
18 TÄIELIKUD KEELAMISETUNNID
Sügavam praktikatase: uued asendid ja meditatsioonid, täielik sukeldumine jooga teooriasse. Looge igapäevane harjutamisharjumus ja tugevdage seda.
Huvitav kogenud praktikute jaoks
Jooga teooria põhjalik uurimine, pikemad seansid ja uued eneseleidmise praktikad, mis võimaldavad teil arendada oma potentsiaali ja paljastada kõik oma võimed.
TÖÖTAJATE OMADUSED:
- selge struktuur, mis vastab maailma joogaühenduse Yoga Alliance heakskiidetud struktuurile
- video 20 kuni 60 minutit inspireerivates kohtades
- temaatilised meditatsioonid
- erilist tähelepanu hingamistehnikale
- juurdepääsetav jooga teoreetiline alus ja filosoofia
- keskendudes asanade esitamise tehnikale
- soovitused tõhusaks koolituseks
- lisaülesanded harjutuste tutvustamiseks igapäevaellu
- esitusloend mugavaks kodus harjutamiseks
RAKENDUSE OMADUSED:
- ajaveeb, kus on iganädalane andmebaas jooga ja meditatsiooni, psühholoogia, astroloogia, energiapraktikute ja toitumisteaduse valdkonna ekspertide artiklitest
- kalender koolituse hõlpsaks planeerimiseks
- edusammude statistika
- tutvustatud harjumuste ja hommikuste rituaalide jälgija
- Toitumissektsioon taimetoitlaste retseptidega lihtsate maitsvate roogade jaoks
- infograafika iga poosi reguleerimisega
- inspireerivad sõnumid ja kinnitused igaks päevaks
- joogakaupade pood
- uudised ja teadaanded võrguühenduseta sündmustest
- kasutajasõbralik intuitiivne liides
TAVA TULEMUSED JOOGA108 APP -ga:
- tervislik uni ja kvaliteetne keha taastumine
- keha lõdvestumine tänu õigesti ehitatud asanajärjestustele
- paindlikkuse arendamine ja venituste parandamine
- parandada keha kvaliteeti, sujuvalt kaotada kaalu ja vabaneda rasvast tänu lümfisüsteemi aktiveerimisele ja keha detoksikatsioonile
Tuginedes kehale saadud tulemustele ning naiste ja meeste kehale avaldatava positiivse mõju intensiivsusele, saab joogat samastada ülitõhusa võõrutusraviga koos spordiga. Ei pilates, jooksmine, jõutreening ega kardiotreening ei mõju nii hästi kogu keha tugevdamisele. See on tingitud asjaolust, et joogas on kõik need elemendid harmooniliselt ühendatud üheks süsteemiks. Lisaks mõjutab jooga harjutamine mitte ainult tööd füüsilise seisundiga, vaid ka inimese energiat, võimaldades teil kohandada iga tšakra tööd ja saada sellest veelgi rohkem kasu üldisele tervisele.
Maailm tormab suure kiirusega ja selles sündmuste kaleidoskoobis pole meil aega isegi ennast kuulda. Meil on kogu aeg kiire, joostes eesmärgist eesmärgini maratonidistantsi ja meil pole isegi aega märgata just seda rada, mida mööda meie võistlus kulges.
Oleme unustanud, kuidas jälgida, märgata detaile ja ilu, mis meid ümbritseb igal sekundil meie elus.
Astuge samm uue õnneliku mina poole ja nautige joogaga 108 juba täna saadud tulemusi.
Videotunnid alates 20 minutist päevas, temaatilised meditatsioonid, joogafilosoofia teoreetilised alused, artiklid seotud valdkondade asjatundjatelt, taimetoiduretseptid igaks päevaks, koolituskalender ja edusammude jälgija. Yoga108 sisaldab kõike seda, et aidata teil mõista jooga olemust ja integreerida see tava igapäevaellu, muutes selle eluviisiks alates esimestest seanssidest.
Taotlus põhineb sertifitseeritud joogaliidu treeneri Nina Kolomiytseva autorikursusel täielikult vene keeles. Kursus sobib kõikidele oskustele alates algajast kuni edasijõudnuni.
9 ÕPPETUNDI ALGAJATELE
Need aitavad teil mõista põhiteavet jooga teooriast, tutvuda harjutuste algtasemega: asanad, meditatsioonid, puhastusrituaalid. Ja kõik see on võrgus. Tehke jooga oma assistendiks teie isiksuse uurimisel.
18 TÄIELIKUD KEELAMISETUNNID
Sügavam praktikatase: uued asendid ja meditatsioonid, täielik sukeldumine jooga teooriasse. Looge igapäevane harjutamisharjumus ja tugevdage seda.
Huvitav kogenud praktikute jaoks
Jooga teooria põhjalik uurimine, pikemad seansid ja uued eneseleidmise praktikad, mis võimaldavad teil arendada oma potentsiaali ja paljastada kõik oma võimed.
TÖÖTAJATE OMADUSED:
- selge struktuur, mis vastab maailma joogaühenduse Yoga Alliance heakskiidetud struktuurile
- video 20 kuni 60 minutit inspireerivates kohtades
- temaatilised meditatsioonid
- erilist tähelepanu hingamistehnikale
- juurdepääsetav jooga teoreetiline alus ja filosoofia
- keskendudes asanade esitamise tehnikale
- soovitused tõhusaks koolituseks
- lisaülesanded harjutuste tutvustamiseks igapäevaellu
- esitusloend mugavaks kodus harjutamiseks
RAKENDUSE OMADUSED:
- ajaveeb, kus on iganädalane andmebaas jooga ja meditatsiooni, psühholoogia, astroloogia, energiapraktikute ja toitumisteaduse valdkonna ekspertide artiklitest
- kalender koolituse hõlpsaks planeerimiseks
- edusammude statistika
- tutvustatud harjumuste ja hommikuste rituaalide jälgija
- Toitumissektsioon taimetoitlaste retseptidega lihtsate maitsvate roogade jaoks
- infograafika iga poosi reguleerimisega
- inspireerivad sõnumid ja kinnitused igaks päevaks
- joogakaupade pood
- uudised ja teadaanded võrguühenduseta sündmustest
- kasutajasõbralik intuitiivne liides
TAVA TULEMUSED JOOGA108 APP -ga:
- tervislik uni ja kvaliteetne keha taastumine
- keha lõdvestumine tänu õigesti ehitatud asanajärjestustele
- paindlikkuse arendamine ja venituste parandamine
- parandada keha kvaliteeti, sujuvalt kaotada kaalu ja vabaneda rasvast tänu lümfisüsteemi aktiveerimisele ja keha detoksikatsioonile
Tuginedes kehale saadud tulemustele ning naiste ja meeste kehale avaldatava positiivse mõju intensiivsusele, saab joogat samastada ülitõhusa võõrutusraviga koos spordiga. Ei pilates, jooksmine, jõutreening ega kardiotreening ei mõju nii hästi kogu keha tugevdamisele. See on tingitud asjaolust, et joogas on kõik need elemendid harmooniliselt ühendatud üheks süsteemiks. Lisaks mõjutab jooga harjutamine mitte ainult tööd füüsilise seisundiga, vaid ka inimese energiat, võimaldades teil kohandada iga tšakra tööd ja saada sellest veelgi rohkem kasu üldisele tervisele.
Maailm tormab suure kiirusega ja selles sündmuste kaleidoskoobis pole meil aega isegi ennast kuulda. Meil on kogu aeg kiire, joostes eesmärgist eesmärgini maratonidistantsi ja meil pole isegi aega märgata just seda rada, mida mööda meie võistlus kulges.
Oleme unustanud, kuidas jälgida, märgata detaile ja ilu, mis meid ümbritseb igal sekundil meie elus.
Astuge samm uue õnneliku mina poole ja nautige joogaga 108 juba täna saadud tulemusi.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Спасибо, что используете Yoga108!
В этом обновлении появились:
- новый раздел на главной Медитация;
- новый раздел на главной Карта дня;
- локализация на английский язык;
- полностью переделан раздел медитации;
- добавили подписки на медитации;
- поменялась навигация в разделе Полезное.
В этом обновлении появились:
- новый раздел на главной Медитация;
- новый раздел на главной Карта дня;
- локализация на английский язык;
- полностью переделан раздел медитации;
- добавили подписки на медитации;
- поменялась навигация в разделе Полезное.
Rakenduse tugi
phone
Telefoninumber
+79629000108