LIFT METHOD on treeningsüsteem, mis on keskendunud jõu ja lihastoonuse tekitamisele. Läbi intensiivsete järkjärguliste koormuste rutiini teatud lihasrühmadele.
TÕSTERINGID on süsteem.See on intensiivne vastupanu treening, mis arendab dünaamilisel ja lõbusal viisil füüsilisi võimeid nagu koordinatsioon, vastupidavus, jõud, kiirus ja painduvus. Suurendage oma õhu võimsust.
Laadige alla meie APP ja hallake oma ressursse oma mobiiltelefonist. Broneerimiseks saate osta klassipakette, vaadata saadaolevate tundide ajakavasid.
Saate vaadata oma liikmesuse olekut, et jääda alati aktiivseks, ning vaadata ka oma ostude ja broneeringute ajalugu
Andke oma kogemuste parandamiseks kommentaaride ja soovituste kaudu hinnanguid igale klassile ja treenerile.
Värskendatud:
3. sept 2025