ZenBreath
10+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
ZenBreath on teie isiklik teejuht tähelepanelikkuse, rahulikkuse ja parema tervise poole lihtsate ja teaduslikult toetatud hingamisharjutuste abil. Olenemata sellest, kas soovite vähendada stressi, parandada keskendumisvõimet, parandada und või leida sisemist tasakaalu, pakub ZenBreath kauneid juhendatud hingamisseansse, mis sobivad igale tujule ja elustiilile.
🧘♀️ Hinga paremini. Ela paremini.
ZenBreath aitab teil aeglustada tempot ja taasühenduda oma hingamisega. Iga harjutus on loodud teie närvisüsteemi rahustamiseks, emotsioonide tasakaalustamiseks ja üldise heaolu edendamiseks – seda toetavad reaalajas visuaalid, helid ja hääljuhised.
🌬️ Peamised omadused
✅ 8 teaduslikult tõestatud hingamistehnikat
Kastihingamine (4-4-4-4): Leevendab koheselt stressi ja ärevust.
4-7-8 hingamine: Sukelduge sügavasse lõdvestusse ja uinuge kiiremini.
Resonantne hingamine: Tasakaalustage oma südant ja meelt sügava rahuga.
Vahelduv ninasõõrmevahe (Nadi Shodhana): Parandab keskendumisvõimet ja energiavoogu.
Sidus hingamine: Sünkroniseeri oma hingamine ja keha rütm.
Hingamine kokkusurutud huultega: Tõsta hapnikutaset ja kopsude efektiivsust.
Lõõgastav hingamine (Sama Vritti): Leia emotsionaalne stabiilsus ja selgus.
Stimuleeriv hingamine (Bhastrika Light): Lae end loomulikult ja värskenda end koheselt.
🌿 UUS: Anulom Vilom Pranayama (Vahelduv ninasõõrmehingamine)
Õppige omandama ühe jooga võimsaima hingamispraktika nelja juhendatud vormi abil:
1️⃣ Anulom Vilom põhiharjutus – Tasakaalusta oma keha ja vaimu.
2️⃣ Nadi Shodhana – Hingamise kinnihoidmisega sügavama rahu saavutamiseks.
3️⃣ So-Ham laulmine – Ühenda hingamine teadvelolekuga.
4️⃣ Tšakrate visualiseerimine – Tunne, kuidas energia liigub ja harmoneerub sinu sees.
Kasuta õrnu Lottie animatsioone, visuaalseid õhuvoolu juhiseid ja hääljuhiseid, et jälgida iga sissehingamist, hinge kinnihoidmist ja väljahingamist pingutuseta.
🕒 Nutikas isikupärastamine ja meeldetuletused
Määrake kohandatud meeldetuletusi, et hingata just siis, kui seda kõige rohkem vajate.
Kui meeldetuletust pole määratud, soovitab ZenBreath teie päevarütmi põhjal parimat hingamisaega.
Hääletu või juhendatud režiim – valige oma eelistatud hingamiskogemus.
Reaalajas edenemise jälgimine, hingamisseeriad ja igapäevane statistika aitavad teil järjepidevust säilitada.
🎧 Kaasahaarav kogemus
Pehmed ümbritsevad helimaastikud ja hingamistoonid parandavad keskendumisvõimet ja rahu.
Võimalus ühenduda Google Fiti / Health Connectiga, et jälgida tähelepanelikkuse tegevust.
Reaalajas globaalne loendur näitab, kui palju inimesi praegu teiega koos hingab.
Sujuvad üleminekud ja rahustavad animatsioonid juhivad iga sisse- ja väljahingamist.
📊 Kogukond ja teadmised
Vaadake, millised hingamistehnikad on täna, nädalas ja üldiselt kõige populaarsemad.
Lugege iga tehnika eeliste ja selle mõju kohta kehale ja vaimule.
Jälgige oma teekonda ja tundke motivatsiooni edusammude visuaalide ja hingamisseeria preemiate abil.
🌗 Heledad ja tumedad teemad
Nautige rahulikku ja elegantset liidest, mis kohandub teie tujuga.
Hele režiim: Rahulikud sinised gradiendid selguse ja rahu tagamiseks.
Tume režiim: Sügavad, rahustavad toonid keskendumiseks ja mediteerimiseks.
🔒 Privaatsus ennekõike
ZenBreath on loodud privaatsust silmas pidades – isikuandmeid ei müüda ega jagata.
Teie kogemuse parandamiseks kogutakse ainult minimaalselt anonüümseid kasutusandmeid.
Teie hingamisteekond on täielikult teie.
💫 Miks valida ZenBreath
Lihtne, puhas ja intuitiivne disain.
Teaduslikult valideeritud hingamismeetodid.
Kohandatud seansi kestus ja hääljuhised.
Reaalajas statistika, triibud ja tervise integreerimine.
Võrguühenduseta juurdepääs – hingake igal ajal ja igal pool.
🌈 Leidke oma rahu ZenBreathiga
Tehke paus. Hinga sügavalt sisse. Hinga aeglaselt välja.
Tunne, kuidas stress hajub ja keskendumine taastub – üks hingetõmme korraga.
🧘♀️ Hinga paremini. Ela paremini.
ZenBreath aitab teil aeglustada tempot ja taasühenduda oma hingamisega. Iga harjutus on loodud teie närvisüsteemi rahustamiseks, emotsioonide tasakaalustamiseks ja üldise heaolu edendamiseks – seda toetavad reaalajas visuaalid, helid ja hääljuhised.
🌬️ Peamised omadused
✅ 8 teaduslikult tõestatud hingamistehnikat
Kastihingamine (4-4-4-4): Leevendab koheselt stressi ja ärevust.
4-7-8 hingamine: Sukelduge sügavasse lõdvestusse ja uinuge kiiremini.
Resonantne hingamine: Tasakaalustage oma südant ja meelt sügava rahuga.
Vahelduv ninasõõrmevahe (Nadi Shodhana): Parandab keskendumisvõimet ja energiavoogu.
Sidus hingamine: Sünkroniseeri oma hingamine ja keha rütm.
Hingamine kokkusurutud huultega: Tõsta hapnikutaset ja kopsude efektiivsust.
Lõõgastav hingamine (Sama Vritti): Leia emotsionaalne stabiilsus ja selgus.
Stimuleeriv hingamine (Bhastrika Light): Lae end loomulikult ja värskenda end koheselt.
🌿 UUS: Anulom Vilom Pranayama (Vahelduv ninasõõrmehingamine)
Õppige omandama ühe jooga võimsaima hingamispraktika nelja juhendatud vormi abil:
1️⃣ Anulom Vilom põhiharjutus – Tasakaalusta oma keha ja vaimu.
2️⃣ Nadi Shodhana – Hingamise kinnihoidmisega sügavama rahu saavutamiseks.
3️⃣ So-Ham laulmine – Ühenda hingamine teadvelolekuga.
4️⃣ Tšakrate visualiseerimine – Tunne, kuidas energia liigub ja harmoneerub sinu sees.
Kasuta õrnu Lottie animatsioone, visuaalseid õhuvoolu juhiseid ja hääljuhiseid, et jälgida iga sissehingamist, hinge kinnihoidmist ja väljahingamist pingutuseta.
🕒 Nutikas isikupärastamine ja meeldetuletused
Määrake kohandatud meeldetuletusi, et hingata just siis, kui seda kõige rohkem vajate.
Kui meeldetuletust pole määratud, soovitab ZenBreath teie päevarütmi põhjal parimat hingamisaega.
Hääletu või juhendatud režiim – valige oma eelistatud hingamiskogemus.
Reaalajas edenemise jälgimine, hingamisseeriad ja igapäevane statistika aitavad teil järjepidevust säilitada.
🎧 Kaasahaarav kogemus
Pehmed ümbritsevad helimaastikud ja hingamistoonid parandavad keskendumisvõimet ja rahu.
Võimalus ühenduda Google Fiti / Health Connectiga, et jälgida tähelepanelikkuse tegevust.
Reaalajas globaalne loendur näitab, kui palju inimesi praegu teiega koos hingab.
Sujuvad üleminekud ja rahustavad animatsioonid juhivad iga sisse- ja väljahingamist.
📊 Kogukond ja teadmised
Vaadake, millised hingamistehnikad on täna, nädalas ja üldiselt kõige populaarsemad.
Lugege iga tehnika eeliste ja selle mõju kohta kehale ja vaimule.
Jälgige oma teekonda ja tundke motivatsiooni edusammude visuaalide ja hingamisseeria preemiate abil.
🌗 Heledad ja tumedad teemad
Nautige rahulikku ja elegantset liidest, mis kohandub teie tujuga.
Hele režiim: Rahulikud sinised gradiendid selguse ja rahu tagamiseks.
Tume režiim: Sügavad, rahustavad toonid keskendumiseks ja mediteerimiseks.
🔒 Privaatsus ennekõike
ZenBreath on loodud privaatsust silmas pidades – isikuandmeid ei müüda ega jagata.
Teie kogemuse parandamiseks kogutakse ainult minimaalselt anonüümseid kasutusandmeid.
Teie hingamisteekond on täielikult teie.
💫 Miks valida ZenBreath
Lihtne, puhas ja intuitiivne disain.
Teaduslikult valideeritud hingamismeetodid.
Kohandatud seansi kestus ja hääljuhised.
Reaalajas statistika, triibud ja tervise integreerimine.
Võrguühenduseta juurdepääs – hingake igal ajal ja igal pool.
🌈 Leidke oma rahu ZenBreathiga
Tehke paus. Hinga sügavalt sisse. Hinga aeglaselt välja.
Tunne, kuidas stress hajub ja keskendumine taastub – üks hingetõmme korraga.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.
Rakenduse tugi
phone
Telefoninumber
+46764447697
Teave arendaja kohta
Dharmendra Kumar
mobileappexpert@hotmail.com
India
undefined
