Esmaabi neile, kes kannatavad äkiline tugev hirm ja paanika, millega kaasneb südamepekslemine, valu rinnus surve, pearinglus, lämbumine ja muud murettekitav sümptomid. See aitab ka vegetatiivses düstoonia.
Kui tunned, et oled kaotanud kontrolli olukorra, kui panna kõrvaklapid ja vajutage punast nuppu.
Selles harjutuses me tulemuslikult kombineeritud kaks tegelikult olemasolevate füsioloogiline nähtus. 1 -introspektsiya või nn kontsentratsioon teadlik tähelepanu, 2 - asümmeetriline aktiveerimist alfa rütm läbi stereo efekti. Põhimõtted üsna hästi uuritud ja laialt käsitletud erialakirjanduses.
Punane nupp rünnakute vastu hirmu ja paanikat taskus võimaldab tunnevad ja rahulikum.