FitMindset on ESIMENE rakendus, mis pakub horvaadikeelseid meditatsioone ja haridust, et parandada teie vaimset tervist ja heaolu. See aitab igal hetkel vabaneda stressist ja unetusest, tugevdab enesekindlust ja immuunsust, parandab keskendumist, saavutab edu, kujundab tervislikumat elustiili, Ônnelikumat lapsevanemaks olemist ning edukamat suhtlemist ja suhteid teistega.
20 tippeksperti valmistasid ette meditatsioone, vaimseid harjutusi ja praktilist Ôpetlikku videosisu vaimse tervise, isikliku arengu, heaolu, mindfulnessi ja ettevÔtlusÔppe vallas. FitMindseti rakendusest leiad terviklahenduse tervislikumaks, Ônnelikumaks ja paremaks eluks; privaatne ja professionaalne.
FitMindset on mĂ”eldud kĂ”igile, olenemata sellest, kas oled algaja vĂ”i meditatsiooni, treeningu ja isikliku arengu ekspert, kas soovid aidata ennast vĂ”i oma kolleege. Me kĂ”ik vajame vaimset puhkust, lÔÔgastust ja kvaliteetset und. KĂ”ik FitMindseti meditatsioonid ja koolitused on saadaval kĂ”igest 1â25 minuti jooksul, teie ĂŒlesanne on valida programm, mis sobib teie pĂ€evakavasse kĂ”ige paremini.
FitMindset pakub ja katab teie heaolu kÔigi aspektide arendamist.
Juhendatud harjutuste ja praktiliste teadmiste abil saate FitMindseti heaolumudeli kuue mÔÔtme kaudu kujundada tervislikke harjumusi:
1. EMOTSIOONID: enesekontroll, rahulolu ja optimism, emotsionaalne vastupidavus, emotsioonide edukas juhtimine.
2. TEADLIKKUS: kohalolek (mindfulness), optimaalne teadvusseisund (flow), era-Ă€ri tasakaal, harmoonia looduse ja keskkonnaga.
3. TĂITMINE: elu eesmĂ€rgi ja tĂ€henduse tunnetamine, tööga rahulolu, vÀÀrtus- ja tĂ€hendustunne, autentne elamine
4. SIDE: terved suhted, armastuse tunne, kuuluvus ja toetus, koostöö teistega, empaatia ja inimlikkus
5. EDU: vĂ€ljakutsete ĂŒletamine, saavutused, kasvu mĂ”tteviis, rahaline heaolu
6. ELUTUS: tervislik eluviis, fĂŒĂŒsiline aktiivsus, toitumine, une kvaliteet.
Ărge oodake, laadige rakendus alla ja alustage teekonda heaolu, kohalolu ja Ă”nne poole!
VĂ€rskendatud:
30. juuni 2025