„Treenin tervislikult“ on rakendus, mis aitab sul oma igapäevaellu rohkem liikumist lisada – lihtsal, tervislikul ja nauditaval viisil.
Meie moto on „Liigu tervise nimel“, sest usume, et füüsiline aktiivsus on parim investeering iseendasse.
Rakendus on loodud kõigile – olenemata vanusest, treenitustasemest või kogemusest. Sa ei pea olema sportlane, et oma kehas paremini tunda ja rohkem energiat saada.
Mida rakendusest leiad:
Lihtsad ja tõhusad treeningud, mida saad teha kodus, jõusaalis või õues.
Teie eesmärkidele kohandatud tegevuskavad – vormi parandamine, stressi vähendamine ja energia suurendamine.
Edusammude jälgimine ja statistika, mis motiveerib sind jätkama.
Tervisenõuanded taastumise, hingamise ning liikumise ja puhkuse vahelise tasakaalu kohta.
Kasutajate kogukond, kes üksteist toetavad ja motiveerivad.
Miks see on seda väärt?
Sest treening ei ole lihtsalt treening; see on viis end paremini tunda, paremini magada ja positiivsemalt tunda. Meiega kujundad välja püsivad harjumused ja õpid, et aktiivsus võib olla sinu päeva loomulik osa.
Kellele Trainuję Zdrowo on mõeldud?
Inimestele, kes soovivad:
alustada oma seiklust füüsilise aktiivsusega,
pärast pausi taas vormi saada,
hoolitseda oma vaimse ja füüsilise tervise eest,
leida motivatsiooni regulaarselt treenida.
Sa ei vaja spetsiaalset varustust ega pikki treeninguid – vaid valmisolekut astuda esimene samm.
Iga liigutus loeb!
Laadi alla Trainuję Zdrowo ja vaata, kuidas oma tervise eest hoolitsemine võib olla lihtne ja nauditav.
Värskendatud:
29. nov 2025